Domain Overview: raskrask.dk

[
  {
    "@context": "https://schema.org",
    "@graph": [
      {
        "@type": "WebPage",
        "@id": "https://www.raskrask.dk/",
        "url": "https://www.raskrask.dk/",
        "name": "Professionel massage i dit hjem | Undg\u00e5 ventetid | RaskRask",
        "isPartOf": {
          "@id": "https://www.raskrask.dk/#website"
        },
        "about": {
          "@id": "https://www.raskrask.dk/#organization"
        },
        "primaryImageOfPage": {
          "@id": "https://www.raskrask.dk/#primaryimage"
        },
        "image": {
          "@id": "https://www.raskrask.dk/#primaryimage"
        },
        "thumbnailUrl": "https://www.raskrask.dk/wp-content/uploads/2019/11/massage-scaled-e1635248268887.jpg",
        "datePublished": "2019-08-14T07:24:33+00:00",
        "dateModified": "2025-09-03T08:18:48+00:00",
        "description": "Landsd\u00e6kkende koncept for professionel massage i hjemmet. Du undg\u00e5r vente- og rejsetid, og kan f\u00e5 hj\u00e6lp n\u00e5r det passer dig.",
        "breadcrumb": {
          "@id": "https://www.raskrask.dk/#breadcrumb"
        },
        "inLanguage": "da-DK",
        "potentialAction": [
          {
            "@type": "ReadAction",
            "target": [
              "https://www.raskrask.dk/"
            ]
          }
        ]
      },
      {
        "@type": "ImageObject",
        "inLanguage": "da-DK",
        "@id": "https://www.raskrask.dk/#primaryimage",
        "url": "https://www.raskrask.dk/wp-content/uploads/2019/11/massage-scaled-e1635248268887.jpg",
        "contentUrl": "https://www.raskrask.dk/wp-content/uploads/2019/11/massage-scaled-e1635248268887.jpg",
        "width": 1200,
        "height": 1116,
        "caption": "Mass\u00f8r massager person"
      },
      {
        "@type": "BreadcrumbList",
        "@id": "https://www.raskrask.dk/#breadcrumb",
        "itemListElement": [
          {
            "@type": "ListItem",
            "position": 1,
            "name": "Hjem"
          }
        ]
      },
      {
        "@type": "WebSite",
        "@id": "https://www.raskrask.dk/#website",
        "url": "https://www.raskrask.dk/",
        "name": "RaskRask",
        "description": "Massage i dit hjem, n\u00e5r det passer dig",
        "publisher": {
          "@id": "https://www.raskrask.dk/#organization"
        },
        "potentialAction": [
          {
            "@type": "SearchAction",
            "target": {
              "@type": "EntryPoint",
              "urlTemplate": "https://www.raskrask.dk/?s={search_term_string}"
            },
            "query-input": {
              "@type": "PropertyValueSpecification",
              "valueRequired": true,
              "valueName": "search_term_string"
            }
          }
        ],
        "inLanguage": "da-DK"
      },
      {
        "@type": "Organization",
        "@id": "https://www.raskrask.dk/#organization",
        "name": "RaskRask",
        "url": "https://www.raskrask.dk/",
        "logo": {
          "@type": "ImageObject",
          "inLanguage": "da-DK",
          "@id": "https://www.raskrask.dk/#/schema/logo/image/",
          "url": "https://www.raskrask.dk/wp-content/uploads/2020/02/Logo-RaskRask-kvadrat-400.png",
          "contentUrl": "https://www.raskrask.dk/wp-content/uploads/2020/02/Logo-RaskRask-kvadrat-400.png",
          "width": 400,
          "height": 400,
          "caption": "RaskRask"
        },
        "image": {
          "@id": "https://www.raskrask.dk/#/schema/logo/image/"
        },
        "sameAs": [
          "https://www.facebook.com/RaskRask.dk",
          "https://www.instagram.com/raskraskdk"
        ]
      }
    ]
  },
  [
    {
      "@context": "https://schema.org/",
      "@type": "Organization",
      "@id": "https://www.raskrask.dk/#organization",
      "address": [
        {
          "@type": "PostalAddress",
          "addressCountry": "DK",
          "addressLocality": "Aarhus C",
          "addressRegion": "Midtjylland",
          "postalCode": 8000,
          "streetAddress": "Universitetsbyen 7"
        },
        {
          "@type": "PostalAddress",
          "addressCountry": "DK",
          "addressLocality": "K\u00f8benhavn K",
          "addressRegion": "Hovedstaden",
          "postalCode": 1308,
          "streetAddress": "Klerkegade 2D, 1.tv"
        }
      ],
      "alternateName": "raskrask",
      "aggregateRating": {
        "@type": "AggregateRating",
        "ratingValue": 4.8,
        "bestRating": 5,
        "reviewCount": 12758
      },
      "description": "Landsd\u00e6kkende koncept for professionel massage til private og virksomheder. Du sparer vente- og rejsetid, og kan f\u00e5 hj\u00e6lp n\u00e5r det passer dig.",
      "foundingDate": "2015-09-26",
      "image": "https://www.raskrask.dk/wp-content/uploads/2019/11/logo-700-1.png",
      "legalName": "RaskRask.dk ApS",
      "logo": "https://www.raskrask.dk/wp-content/uploads/2019/11/logo-700-1.png",
      "name": "RaskRask",
      "numberOfEmployees": {
        "@type": "QuantitativeValue",
        "value": 17
      },
      "openingHoursSpecification": {
        "@type": "OpeningHoursSpecification",
        "dayOfWeek": [
          "Monday",
          "Tuesday",
          "Wednesday",
          "Thursday",
          "Friday",
          "Saturday",
          "Sunday"
        ],
        "opens": "07:00",
        "closes": "22:00"
      },
      "contactPoint": {
        "@type": "ContactPoint",
        "telephone": "+4593880063",
        "email": "info@raskrask.dk"
      },
      "sameAs": [
        "https://www.facebook.com/RaskRask.dk",
        "https://www.instagram.com/raskraskdk/",
        "https://www.linkedin.com/company/raskrask/",
        "https://www.youtube.com/@RaskRaskdkAarhus",
        "https://dk.pinterest.com/raskraskofficial/"
      ],
      "url": "https://www.raskrask.dk/"
    }
  ],
  {
    "@context": "https://schema.org",
    "@type": "FAQPage",
    "mainEntity": [
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Hvad koster massage?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "<p>Prisen p\u00e5 massage kan variere, og afh\u00e6nger typisk af hvilken behandler du v\u00e6lger, hvor lang tids massage det drejer sig om og hvilket omr\u00e5de du bor i.</p><p>Vores frapris p\u00e5 massage hedder 398 kr. for 45 minutter og 498 kr. for 60 minutter, men hos RaskRask s\u00e6tter behandlerne selv deres priser baseret ud fra deres erfaring, anmeldelser og hvor henne i landet de er bosat.</p><p>Derfor afh\u00e6nger din pris p\u00e5 massage ogs\u00e5 af, hvilken behandler du booker og hvor lang tids massage du booker.</p><p>N\u00e5r du indtaster din adresse p\u00e5 vores hjemmeside, kan du se et overblik over hvilke behandlere vi har i dit omr\u00e5de, hvorn\u00e5r de har ledige tider og hvor meget de hver is\u00e6r koster.</p>"
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Hvordan skal jeg forberede mig til massage?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "<p>Den bedste m\u00e5de du kan forberede dig p\u00e5 en massagebehandling er ved at g\u00f8re dig nogle indledende tanker omkring, hvad du gerne vil have ud af din massage.</p><p>Drejer det sig om en ren velv\u00e6remassage med fokus p\u00e5 afslapning eller har du nogle specifikke smerter eller skavanker, som behandleren skal arbejde p\u00e5?</p><p>Jo flere tanker du har gjort dig p\u00e5 forh\u00e5nd og kan dele med din behandler ved booking eller ankomst, jo bedre kan tiden udnyttes til at hj\u00e6lpe dig i den retning, du \u00f8nsker.</p><p>Du kan ogs\u00e5 l\u00e6se flere gode r\u00e5d til, hvordan du forbereder sig bedst\u00a0<a href=\"https://www.raskrask.dk/massage/guide/forberedelse/\">her</a></p>"
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Hvad kan jeg forvente under og efter massage?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "<p>F\u00f8r en massage vil behandleren typisk forventningsafstemme med dig, og sp\u00f8rge ind til dine \u00f8nsker, behov og hvad du gerne vil have ud af massagen.</p><p>Under selve massagen vil behandleren udf\u00f8re massagen p\u00e5 baggrund af en kombination af sin erfaring samt dine \u00f8nsker og tanker.</p><p>Her er det selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 vigtigt, at du medvirker til at s\u00e6tte rammerne for, hvordan din massage skal v\u00e6re.</p><p>Din behandler vil nemlig gerne give dig den bedst mulige oplevelse, s\u00e5 hvis du har pr\u00e6ferencer for tryk, tilgang eller andet, s\u00e5 m\u00e5 du endelig ikke v\u00e6re bange for at udtrykke dine \u00f8nsker til massagen inden og under massagen.</p><p>P\u00e5 den m\u00e5de f\u00e5r i begge mest ud af oplevelsen!</p><p>Du kan ogs\u00e5 l\u00e6se mere om hvordan du f\u00e5r mest ud af din behandling efter massagen\u00a0<a href=\"https://www.raskrask.dk/massage/guide/efter-massage/\">her</a></p>"
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Hvordan booker jeg til en ven, k\u00e6reste eller familiemedlem?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "<p>Hvis du \u00f8nsker at bestille massage til en ven, k\u00e6reste eller et familiemedlem, er der flere muligheder du kan benytte dig af.</p><p>Du kan enten k\u00f8be et\u00a0<a href=\"https://www.raskrask.dk/massage-gavekort/\">gavekort</a>\u00a0til dem, hvorefter de selv kan booke en tid, eller du kan g\u00e5 ind p\u00e5 vores hjemmeside og booke en behandler direkte hjem til dem.</p><p>Det g\u00f8r du ved at indtaste vedkommendes adresse, finde en tid der passer, hvorefter du trykker \u201cBook\u201d, og indtaster fulde navn, telefonnummer og mailadresse p\u00e5 den, du gerne vil booke til.</p><p>Behandleren vil herefter komme hjem og s\u00f8rge for en god oplevelse til den, du har booket en tid til.</p>"
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Hvilke muligheder er der for tilskud til massage? Herunder forsikring og \"Danmark\"",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "<p>Flere forsikringsselskaber bevilger enten tilskud til eller d\u00e6kker helt betaling af massagebehandlinger, der har en sundhedsm\u00e6ssig baggrund.</p><p>Sp\u00f8rg altid dit eget selskab specifikt ind til aftalen, og om det er et krav, at behandlingen skal udf\u00f8res af en RAB-registreret behandler, inden du booker en tid.</p><p>P\u00e5 den m\u00e5de er du sikker p\u00e5, at behandlingen er omfattet af aftalen med din sundhedsforsikring.</p><p>Hos RaskRask sender vi efter endt behandling en faktura, som du kan videresende til dit forsikringsselskab som bevis p\u00e5, at behandlingen har fundet sted.</p><p>Hos RaskRask er der ikke noget tilskud p\u00e5 massagebehandlinger fra sygesikringen \u201cDanmark\u201d.</p>"
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Hvad er massage?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "<p>Massage er en \u00e6ldgammel popul\u00e6r behandlingsform, som kan have mange forskellige positive effekter p\u00e5 kroppen. Massage best\u00e5r typisk af forskellige teknikker, som behandleren anvender sig af med det form\u00e5l at optimere kroppens muskler og led.</p><p>Dette involverer oftest forskellige former for tryk, stryg, \u00e6ltning og str\u00e6k af muskelgrupper, der i forskelligt omfang hj\u00e6lper med at lindre smerter og sp\u00e6ndinger \u2013 og fremme velv\u00e6re generelt.</p><p>Der findes mange forskellige former for massage, og du b\u00f8r altid v\u00e6lge den type massage, der passer til dine behov. Der er nemlig forskel p\u00e5 de teknikker, der bruges i forbindelse med de mest almindelige massagetyper, som wellness massage, fysiurgisk massage og sportsmassage.</p><p>Derfor kan det ogs\u00e5 v\u00e6re en god id\u00e9 at s\u00e6tte sig ind i disse massagetyper, og vurdere hvilken der passer bedst til dine \u00f8nsker og behov, inden du booker en tid til massage.</p>"
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Hvilke typer massage findes der?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "<p>Der findes rigtig mange forskellige massagetyper, men blandt de mest velkendte massagetyper er wellness massage, fysiurgisk massage og sportsmassage. Det er dermed ogs\u00e5 dem, vi oftest ser vores kunder eftersp\u00f8rge og vores behandlere tilbyde.</p><p><a href=\"https://www.raskrask.dk/massage/typer/wellness-massage/\">Wellness massage</a> har, som navnet ogs\u00e5 indikerer, fokus p\u00e5 ren velv\u00e6re, nydelse og afslapning. Her vil behandleren typisk benytte sig af bl\u00f8de tryk, og s\u00f8rge for, at nydelsen er i h\u00f8js\u00e6det under behandlingen.</p><p>En <a href=\"https://www.raskrask.dk/massage/typer/fysiurgisk-massage/\">fysiurgisk massage</a> har omvendt et fokus p\u00e5 at afhj\u00e6lpe bestemte problematikker i kroppen, typisk muskelsp\u00e6ndinger og smerter i hoved, nakke, ryg, skuldre og ben. Her vil behandleren dedikere det meste af tiden p\u00e5 det omr\u00e5de, du har behov for at f\u00e5 l\u00f8snet op i, og typisk benytte sig af et h\u00e5rdere tryk, hvor musklerne virkelig bearbejdes.</p><p>En <a href=\"https://www.raskrask.dk/massage/typer/sportsmassage/\">sportsmassage</a> er s\u00e6rligt givende til folk, der regelm\u00e6ssigt dyrker sport, og som konsekvens heraf oplever skader og smerter. Det er dog v\u00e6rd at bem\u00e6rke, at en sportsmassage b\u00e5de har forebyggende og behandlende effekt, og derfor kan v\u00e6re en relevant behandlingstype b\u00e5de f\u00f8r og efter skaden er sket.</p>"
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Hvorfor er det godt at f\u00e5 massage?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "<p>Massage har flere virkemidler, der kan have positiv effekt p\u00e5 b\u00e5de ens fysiske og mentale sundhed.</p><p>Massage er blandt andet medvirkende til at lindre muskelsp\u00e6ndinger- og smerter, og kan v\u00e6re s\u00e6rligt effektiv til at lindre smerter i nakke, skuldre, ryg og ben.</p><p>Derfor kan massage is\u00e6r v\u00e6re en aktuel behandlingsform for personer, der oplever sp\u00e6ndinger fra sidestillede arbejde, d\u00e5rlig kropsholdning eller fysisk overanstrengelse.</p><p>Massage kan ogs\u00e5 v\u00e6re medvirkende til at forbedre blodcirkulationen, fremme bedre s\u00f8vn for nogle mennesker og generelt fremme velv\u00e6re i dagligdagen, som de f\u00e6rreste tager sig tid til at pleje.</p><p>Samlet set er massage en effektiv metode til at forbedre b\u00e5de fysisk og mental sundhed, hvilket g\u00f8r det til en popul\u00e6r behandlingsform for mennesker med forskellige behov og livsstile.</p>"
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Hvor lang tids massage skal jeg bestille?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "<p>Hos RaskRask har du mulighed for at bestille fra minimum 45 minutter til maksimalt 90 minutters massage til en enkelt person.</p><p>Du kan ogs\u00e5 bestille op til 150 minutter, hvis det er en massage til to eller flere personer. Men det er ikke altid nemt at vide p\u00e5 forh\u00e5nd, hvor lang tids massage man har brug for.</p><p>Hvis du er f\u00f8rstegangskunde eller uerfaren med massage vil vi som udgangspunkt anbefale, at du starter med at booke 45 minutter. Det kan v\u00e6re h\u00e5rdt for kroppen at blive masseret f\u00f8rste gang, og derfor er de 45 minutter et godt sted at starte, hvis du ikke er vant til at modtage massage eller har erfaringer med det.</p><p>Herfra kan du nemt skrue op efter din f\u00f8rste tid, hvis du f\u00f8ler en 45 minutters massage er i underkanten eller h\u00f8re behandlingeren om vedkommende kan blive l\u00e6ngere, hvis 45 minutter er for lidt allerede f\u00f8rste gang.</p><p>I sidste ende bestemmer du helt selv hvor meget du gerne vil booke, og kan altid konsultere med din behandler undervejs, hvis du gerne vil l\u00e6gge mere tid p\u00e5 den p\u00e5g\u00e6ldende dag eller dine fremtidige bookinger.</p>"
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Hvor ofte er det godt at f\u00e5 massage?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "<p>Der er ikke noget definitivt svar p\u00e5, hvor ofte det giver mening at f\u00e5 massage. Det afh\u00e6nger nemlig af flere forskellige faktorer, og vil typisk v\u00e6re noget, som din behandler kan give et mere pr\u00e6cist bud p\u00e5 efter f\u00f8rste behandling.</p><p>Hvis du lider af akutte smerter og skader vil din behandler typisk lave en vurdering efter den f\u00f8rste behandling. Afh\u00e6ngigt af skadens omfang, kan det v\u00e6re gavnligt at f\u00e5 massage 1-2 gange ugentligt for at lindre skaden.</p><p>Skulle du derimod blot booke massage med et \u00f8nske om afslapning og velv\u00e6re, vil et interval p\u00e5 1-2 gange om m\u00e5neden give mening, s\u00e5 du kan vedligeholde dit velv\u00e6re.</p><p>Hvis du har en eksisterende skade eller skavanker du gerne vil have behandlet, giver det ogs\u00e5 mening at tage en snak med din behandler ved f\u00f8rste massage.</p><p>Behandleren vil herefter vurdere, hvor ofte der er behov for en behandling, men man kan typisk forvente, at en behandling hver anden uge vil v\u00e6re nyttigt for at behandle problemerne helt i bund.</p><p>Tag en snak med din behandler efter den f\u00f8rste massage, og forventningsafstem behandlerens tanker med dine egne omkring, hvor ofte du godt kunne t\u00e6nke dig at blive masseret.</p>"
        }
      }
    ]
  }
]

• tel:+4593880063
• https://www.facebook.com/RaskRask.dk
• https://www.linkedin.com/company/raskrask/

["{\"@context\":\"https://schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https://www.raskrask.dk/\",\"url\":\"https://www.raskrask.dk/\",\"name\":\"Professionel massage i dit hjem | Undg\u00e5 ventetid | RaskRask\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https://www.raskrask.dk/#website\"},\"about\":{\"@id\":\"https://www.raskrask.dk/#organization\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https://www.raskrask.dk/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https://www.raskrask.dk/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https://www.raskrask.dk/wp-content/uploads/2019/11/massage-scaled-e1635248268887.jpg\",\"datePublished\":\"2019-08-14T07:24:33+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-16T07:01:54+00:00\",\"description\":\"Landsd\u00e6kkende koncept for professionel massage i hjemmet. Du undg\u00e5r vente- og rejsetid, og kan f\u00e5 hj\u00e6lp n\u00e5r det passer dig.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https://www.raskrask.dk/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https://www.raskrask.dk/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https://www.raskrask.dk/#primaryimage\",\"url\":\"https://www.raskrask.dk/wp-content/uploads/2019/11/massage-scaled-e1635248268887.jpg\",\"contentUrl\":\"https://www.raskrask.dk/wp-content/uploads/2019/11/massage-scaled-e1635248268887.jpg\",\"width\":1200,\"height\":1116,\"caption\":\"Mass\u00f8r massager person\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https://www.raskrask.dk/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https://www.raskrask.dk/#website\",\"url\":\"https://www.raskrask.dk/\",\"name\":\"RaskRask\",\"description\":\"Massage i dit hjem, n\u00e5r det passer dig\",\"publisher\":{\"@id\":\"https://www.raskrask.dk/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https://www.raskrask.dk/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https://www.raskrask.dk/#organization\",\"name\":\"RaskRask\",\"url\":\"https://www.raskrask.dk/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https://www.raskrask.dk/#/schema/logo/image/\",\"url\":\"https://www.raskrask.dk/wp-content/uploads/2020/02/Logo-RaskRask-kvadrat-400.png\",\"contentUrl\":\"https://www.raskrask.dk/wp-content/uploads/2020/02/Logo-RaskRask-kvadrat-400.png\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"RaskRask\"},\"image\":{\"@id\":\"https://www.raskrask.dk/#/schema/logo/image/\"},\"sameAs\":[\"https://www.facebook.com/RaskRask.dk\",\"https://www.instagram.com/raskraskdk\"]}]}", "[{\"@context\":\"https://schema.org/\",\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https://www.raskrask.dk/#organization\",\"address\":[{\"@type\":\"PostalAddress\",\"addressCountry\":\"DK\",\"addressLocality\":\"Aarhus C\",\"addressRegion\":\"Midtjylland\",\"postalCode\":\"8000\",\"streetAddress\":\"Universitetsbyen 7\"},{\"@type\":\"PostalAddress\",\"addressCountry\":\"DK\",\"addressLocality\":\"K\u00f8benhavn K\",\"addressRegion\":\"Hovedstaden\",\"postalCode\":\"1308\",\"streetAddress\":\"Klerkegade 2D, 1.tv\"}],\"alternateName\":\"raskrask\",\"aggregateRating\":{\"@type\":\"AggregateRating\",\"ratingValue\":4.8,\"bestRating\":5,\"reviewCount\":1300},\"description\":\"Landsd\u00e6kkende koncept for professionel massage til private og virksomheder. Du sparer vente- og rejsetid, og kan f\u00e5 hj\u00e6lp n\u00e5r det passer dig.\",\"foundingDate\":\"2015-09-26\",\"image\":\"https://www.raskrask.dk/wp-content/uploads/2019/11/logo-700-1.png\",\"legalName\":\"RaskRask.dk ApS\",\"logo\":\"https://www.raskrask.dk/wp-content/uploads/2019/11/logo-700-1.png\",\"name\":\"RaskRask\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"value\":17},\"openingHoursSpecification\":{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Monday\",\"Tuesday\",\"Wednesday\",\"Thursday\",\"Friday\",\"Saturday\",\"Sunday\"],\"opens\":\"07:00\",\"closes\":\"22:00\"},\"contactPoint\":{\"@type\":\"ContactPoint\",\"telephone\":\"+4593880063\",\"email\":\"info@raskrask.dk\"},\"sameAs\":[\"https://www.facebook.com/RaskRask.dk\",\"https://www.instagram.com/raskraskdk/\",\"https://www.linkedin.com/company/raskrask/\",\"https://www.youtube.com/@RaskRaskdkAarhus\",\"https://dk.pinterest.com/raskraskofficial/\"],\"url\":\"https://www.raskrask.dk/\"}]", "{\n    \"@context\": \"https://schema.org\",\n    \"@type\": \"ItemList\",\n    \"itemListElement\": [\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Helle\"\n            },\n            \"reviewBody\": \"Det var en rigtig dejlig behandling, jeg oplevede en god effekt af den. Jeg kan godt anbefale Anette og vil gerne bruge hende igen ved behov. Mvh. Helle    \"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Colin Prentice\"\n            },\n            \"reviewBody\": \"I got a good massage from Vidar and some good tips for how to train/stretch different muscle groups\"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Valdemar Danielsen\"\n            },\n            \"reviewBody\": \"++++++++++++++\"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Rasa Antulyte\"\n            },\n            \"reviewBody\": \"A great massage that relieved tension immediately, I recommend!\"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"pernille j\u00f8rgensen\"\n            },\n            \"reviewBody\": \"S\u00e5 sk\u00f8nt \ud83e\udd17\"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"4\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Lars Holtum\"\n            },\n            \"reviewBody\": \"Alt var i orden. \"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Marianne\"\n            },\n            \"reviewBody\": \"Jeg har i dag f\u00e5et massage af Tine K. og det var lige den slags massage, jeg har ledt efter! \\n\\nTine K. har de bedste varme h\u00e6nder med et fast indf\u00f8lende greb, der instinktivt responderede p\u00e5 mine kropslige reaktioner og l\u00f8snede op for mit hold i l\u00e6nden og mine sp\u00e6ndinger p\u00e5 flere planer. \\nHer kan man tale om dybdeg\u00e5ende massage.\\n\\nJeg f\u00f8ler mig m\u00f8dt og tryg i Tines h\u00e6nder.\\nEn healende oplevelse, der bestemt m\u00e5 gentages, s\u00e5 jeg har k\u00f8bt et klippekort \ud83c\udf38\\n\"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Linn Haubro Bachmann\"\n            },\n            \"reviewBody\": \"Professionel og dygtig\"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Krista Hald\"\n            },\n            \"reviewBody\": \"Very good and nice service\"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Marianne Riecke\"\n            },\n            \"reviewBody\": \"It was fantastic \"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Bjarke \"\n            },\n            \"reviewBody\": \"Meget behagelig person og god massage\"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Katharina Broegaard\"\n            },\n            \"reviewBody\": \"Jeg fik en fantastisk behandling af Maria. Hun var yderst professionel og ved eksakt hvor problemet sidder. Hun er meget god til at sp\u00f8rge ind til ens behov og tilpasser behandling til ens \u00f8nsker. Ogs\u00e5 meget behageligt massagebriks. Gerne igen!\"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Anina \"\n            },\n            \"reviewBody\": \"Altid en fantastisk massage som hj\u00e6lper lige meget om jeg har ondt i hovedet eller ondt i ryggen eller bare vil slappe af jeg vil anbefale ham til alle der elsker at f\u00e5 massage sindssyg god fodmassage ogs\u00e5 og alle pengene v\u00e6rd mega s\u00f8d, kommer altid samme dag hvis man kontakter i god tid ja super gode service.\"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Marianne Riecke\"\n            },\n            \"reviewBody\": \"L\u00e6rke loves her present \"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Mette \"\n            },\n            \"reviewBody\": \"Super god massage! \"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Marianne Overgaard\"\n            },\n            \"reviewBody\": \"God dybdeg\u00e5ende massage uden at v\u00e6re for h\u00e5rdt. Sympatisk og indlevende mass\u00f8r. \"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Pernille Svit Sandholdt\"\n            },\n            \"reviewBody\": \"Very professional and considerate. Good and hard massage. Would book again\"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"MIR JALALI\"\n            },\n            \"reviewBody\": \"Rigtig god oplevelse\"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Johan\"\n            },\n            \"reviewBody\": \"Behageligt og professionelt. \"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Review\",\n            \"itemReviewed\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"RaskRask\"\n            },\n            \"reviewRating\": {\n                \"@type\": \"Rating\",\n                \"ratingValue\": \"5\",\n                \"bestRating\": \"5\",\n                \"worstRating\": \"1\"\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"kunde\"\n            },\n            \"reviewBody\": \"Excellent treatment,  with focus on the areas that needed attention,  a therapist that works with you in relieving and fixing the pain and giving relaxation as well as long term solutions. Highly recommend \"\n        }\n    ]\n}", "{\n    \"@context\": \"https://schema.org\",\n    \"@type\": \"FAQPage\",\n    \"mainEntity\": [\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Hvad koster massage?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"Prisen p\u00e5 massage kan variere, og afh\u00e6nger typisk af hvilken behandler du v\u00e6lger, hvor lang tids massage det drejer sig om og hvilket omr\u00e5de du bor i.\\nVores frapris p\u00e5 massage hedder 398 kr. for 45 minutter og 498 kr. for 60 minutter, men hos RaskRask s\u00e6tter behandlerne selv deres priser baseret ud fra deres erfaring, anmeldelser og hvor henne i landet de er bosat.\\nDerfor afh\u00e6nger din pris p\u00e5 massage ogs\u00e5 af, hvilken behandler du booker og hvor lang tids massage du booker.\\nN\u00e5r du indtaster din adresse p\u00e5 vores hjemmeside, kan du se et overblik over hvilke behandlere vi har i dit omr\u00e5de, hvorn\u00e5r de har ledige tider og hvor meget de hver is\u00e6r koster.\\n\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Hvordan skal jeg forberede mig til massage? \",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"Den bedste m\u00e5de du kan forberede dig p\u00e5 en massagebehandling er ved at g\u00f8re dig nogle indledende tanker omkring, hvad du gerne vil have ud af din massage.\\nDrejer det sig om en ren velv\u00e6remassage med fokus p\u00e5 afslapning eller har du nogle specifikke smerter eller skavanker, som behandleren skal arbejde p\u00e5?\\nJo flere tanker du har gjort dig p\u00e5 forh\u00e5nd og kan dele med din behandler ved booking eller ankomst, jo bedre kan tiden udnyttes til at hj\u00e6lpe dig i den retning, du \u00f8nsker.\\nDu kan ogs\u00e5 l\u00e6se flere gode r\u00e5d til, hvordan du forbereder sig bedst her\\n\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Hvad kan jeg forvente under og efter massage?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"F\u00f8r en massage vil behandleren typisk forventningsafstemme med dig, og sp\u00f8rge ind til dine \u00f8nsker, behov og hvad du gerne vil have ud af massagen.\\nUnder selve massagen vil behandleren udf\u00f8re massagen p\u00e5 baggrund af en kombination af sin erfaring samt dine \u00f8nsker og tanker.\\nHer er det selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 vigtigt, at du medvirker til at s\u00e6tte rammerne for, hvordan din massage skal v\u00e6re.\\nDin behandler vil nemlig gerne give dig den bedst mulige oplevelse, s\u00e5 hvis du har pr\u00e6ferencer for tryk, tilgang eller andet, s\u00e5 m\u00e5 du endelig ikke v\u00e6re bange for at udtrykke dine \u00f8nsker til massagen inden og under massagen.\\nP\u00e5 den m\u00e5de f\u00e5r i begge mest ud af oplevelsen!\\nDu kan ogs\u00e5 l\u00e6se mere om hvordan du f\u00e5r mest ud af din behandling efter massagen her\\n\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Hvordan booker jeg til en ven, k\u00e6reste eller familiemedlem?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"Hvis du \u00f8nsker at bestille massage til en ven, k\u00e6reste eller et familiemedlem, er der flere muligheder du kan benytte dig af.\\nDu kan enten k\u00f8be et gavekort til dem, hvorefter de selv kan booke en tid, eller du kan g\u00e5 ind p\u00e5 vores hjemmeside og booke en behandler direkte hjem til dem.\\nDet g\u00f8r du ved at indtaste vedkommendes adresse, finde en tid der passer, hvorefter du trykker \u201cBook\u201d, og indtaster fulde navn, telefonnummer og mailadresse p\u00e5 den, du gerne vil booke til.\\nBehandleren vil herefter komme hjem og s\u00f8rge for en god oplevelse til den, du har booket en tid til.\\n\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Hvilke muligheder er der for tilskud til massage? Herunder forsikring og \u201cDanmark\u201d\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"Flere forsikringsselskaber bevilger enten tilskud til eller d\u00e6kker helt betaling af massagebehandlinger, der har en sundhedsm\u00e6ssig baggrund.\\nSp\u00f8rg altid dit eget selskab specifikt ind til aftalen, og om det er et krav, at behandlingen skal udf\u00f8res af en RAB-registreret behandler, inden du booker en tid.\\nP\u00e5 den m\u00e5de er du sikker p\u00e5, at behandlingen er omfattet af aftalen med din sundhedsforsikring.\\nHos RaskRask sender vi efter endt behandling en faktura, som du kan videresende til dit forsikringsselskab som bevis p\u00e5, at behandlingen har fundet sted.\\nHos RaskRask er der ikke noget tilskud p\u00e5 massagebehandlinger fra sygesikringen \u201cDanmark\u201d.\\n\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Hvad er massage?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"Massage er en \u00e6ldgammel popul\u00e6r behandlingsform, som kan have mange forskellige positive effekter p\u00e5 kroppen. Massage best\u00e5r typisk af forskellige teknikker, som behandleren anvender sig af med det form\u00e5l at optimere kroppens muskler og led.\\nDette involverer oftest forskellige former for tryk, stryg, \u00e6ltning og str\u00e6k af muskelgrupper, der i forskelligt omfang hj\u00e6lper med at lindre smerter og sp\u00e6ndinger \u2013 og fremme velv\u00e6re generelt.\\nDer findes mange forskellige former for massage, og du b\u00f8r altid v\u00e6lge den type massage, der passer til dine behov. Der er nemlig forskel p\u00e5 de teknikker, der bruges i forbindelse med de mest almindelige massagetyper, som wellness massage, fysiurgisk massage og sportsmassage.\\nDerfor kan det ogs\u00e5 v\u00e6re en god id\u00e9 at s\u00e6tte sig ind i disse massagetyper, og vurdere hvilken der passer bedst til dine \u00f8nsker og behov, inden du booker en tid til massage.\\n\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Hvilke typer massage findes der? \",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"Der findes rigtig mange forskellige massagetyper, men blandt de mest velkendte massagetyper er wellness massage, fysiurgisk massage og sportsmassage. Det er dermed ogs\u00e5 dem, vi oftest ser vores kunder eftersp\u00f8rge og vores behandlere tilbyde.\\nWellness massage har, som navnet ogs\u00e5 indikerer, fokus p\u00e5 ren velv\u00e6re, nydelse og afslapning. Her vil behandleren typisk benytte sig af bl\u00f8de tryk, og s\u00f8rge for, at nydelsen er i h\u00f8js\u00e6det under behandlingen.\\nEn fysiurgisk massage har omvendt et fokus p\u00e5 at afhj\u00e6lpe bestemte problematikker i kroppen, typisk muskelsp\u00e6ndinger og smerter i hoved, nakke, ryg, skuldre og ben. Her vil behandleren dedikere det meste af tiden p\u00e5 det omr\u00e5de, du har behov for at f\u00e5 l\u00f8snet op i, og typisk benytte sig af et h\u00e5rdere tryk, hvor musklerne virkelig bearbejdes.\\nEn sportsmassage er s\u00e6rligt givende til folk, der regelm\u00e6ssigt dyrker sport, og som konsekvens heraf oplever skader og smerter. Det er dog v\u00e6rd at bem\u00e6rke, at en sportsmassage b\u00e5de har forebyggende og behandlende effekt, og derfor kan v\u00e6re en relevant behandlingstype b\u00e5de f\u00f8r og efter skaden er sket.\\n\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Hvorfor er det godt at f\u00e5 massage? \",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"Massage har flere virkemidler, der kan have positiv effekt p\u00e5 b\u00e5de ens fysiske og mentale sundhed.\\nMassage er blandt andet medvirkende til at lindre muskelsp\u00e6ndinger- og smerter, og kan v\u00e6re s\u00e6rligt effektiv til at lindre smerter i nakke, skuldre, ryg og ben.\\nDerfor kan massage is\u00e6r v\u00e6re en aktuel behandlingsform for personer, der oplever sp\u00e6ndinger fra sidestillede arbejde, d\u00e5rlig kropsholdning eller fysisk overanstrengelse.\\nMassage kan ogs\u00e5 v\u00e6re medvirkende til at forbedre blodcirkulationen, fremme bedre s\u00f8vn for nogle mennesker og generelt fremme velv\u00e6re i dagligdagen, som de f\u00e6rreste tager sig tid til at pleje.\\nSamlet set er massage en effektiv metode til at forbedre b\u00e5de fysisk og mental sundhed, hvilket g\u00f8r det til en popul\u00e6r behandlingsform for mennesker med forskellige behov og livsstile.\\n\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Hvor lang tids massage skal jeg bestille? \",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"Hos RaskRask har du mulighed for at bestille fra minimum 45 minutter til maksimalt 90 minutters massage til en enkelt person.\\nDu kan ogs\u00e5 bestille op til 150 minutter, hvis det er en massage til to eller flere personer. Men det er ikke altid nemt at vide p\u00e5 forh\u00e5nd, hvor lang tids massage man har brug for.\\nHvis du er f\u00f8rstegangskunde eller uerfaren med massage vil vi som udgangspunkt anbefale, at du starter med at booke 45 minutter. Det kan v\u00e6re h\u00e5rdt for kroppen at blive masseret f\u00f8rste gang, og derfor er de 45 minutter et godt sted at starte, hvis du ikke er vant til at modtage massage eller har erfaringer med det.\\nHerfra kan du nemt skrue op efter din f\u00f8rste tid, hvis du f\u00f8ler en 45 minutters massage er i underkanten eller h\u00f8re behandlingeren om vedkommende kan blive l\u00e6ngere, hvis 45 minutter er for lidt allerede f\u00f8rste gang.\\nI sidste ende bestemmer du helt selv hvor meget du gerne vil booke, og kan altid konsultere med din behandler undervejs, hvis du gerne vil l\u00e6gge mere tid p\u00e5 den p\u00e5g\u00e6ldende dag eller dine fremtidige bookinger.\\n\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Hvor ofte er det godt at f\u00e5 massage? \",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"Der er ikke noget definitivt svar p\u00e5, hvor ofte det giver mening at f\u00e5 massage. Det afh\u00e6nger nemlig af flere forskellige faktorer, og vil typisk v\u00e6re noget, som din behandler kan give et mere pr\u00e6cist bud p\u00e5 efter f\u00f8rste behandling.\\nHvis du lider af akutte smerter og skader vil din behandler typisk lave en vurdering efter den f\u00f8rste behandling. Afh\u00e6ngigt af skadens omfang, kan det v\u00e6re gavnligt at f\u00e5 massage 1-2 gange ugentligt for at lindre skaden.\\nSkulle du derimod blot booke massage med et \u00f8nske om afslapning og velv\u00e6re, vil et interval p\u00e5 1-2 gange om m\u00e5neden give mening, s\u00e5 du kan vedligeholde dit velv\u00e6re.\\nHvis du har en eksisterende skade eller skavanker du gerne vil have behandlet, giver det ogs\u00e5 mening at tage en snak med din behandler ved f\u00f8rste massage.\\nBehandleren vil herefter vurdere, hvor ofte der er behov for en behandling, men man kan typisk forvente, at en behandling hver anden uge vil v\u00e6re nyttigt for at behandle problemerne helt i bund.\\nTag en snak med din behandler efter den f\u00f8rste massage, og forventningsafstem behandlerens tanker med dine egne omkring, hvor ofte du godt kunne t\u00e6nke dig at blive masseret.\\n\"\n            }\n        }\n    ]\n}"]