Domain Overview: isbadkarguiden.dk

[
  {
    "@context": "https://schema.org",
    "@graph": [
      {
        "@type": "WebPage",
        "@id": "https://isbadkarguiden.dk/",
        "url": "https://isbadkarguiden.dk/",
        "name": "Isbad kar test - De 7 bedste til haven & hjemmet i 2025",
        "isPartOf": {
          "@id": "https://isbadkarguiden.dk/#website"
        },
        "about": {
          "@id": "https://isbadkarguiden.dk/#organization"
        },
        "primaryImageOfPage": {
          "@id": "https://isbadkarguiden.dk/#primaryimage"
        },
        "image": {
          "@id": "https://isbadkarguiden.dk/#primaryimage"
        },
        "thumbnailUrl": "https://isbadkarguiden.dk/wp-content/uploads/2024/04/bedste-isbad-kar-test.jpg",
        "datePublished": "2025-01-04T14:12:05+00:00",
        "dateModified": "2025-02-23T11:00:38+00:00",
        "description": "Vi pr\u00e6senterer og sammenligner de bedste isbad kar p\u00e5 markedet lige nu. F\u00e5 det store overblik, s\u00e5 du ikke beh\u00f8ver g\u00f8re arbejdet selv.",
        "breadcrumb": {
          "@id": "https://isbadkarguiden.dk/#breadcrumb"
        },
        "inLanguage": "da-DK",
        "potentialAction": [
          {
            "@type": "ReadAction",
            "target": [
              "https://isbadkarguiden.dk/"
            ]
          }
        ]
      },
      {
        "@type": "ImageObject",
        "inLanguage": "da-DK",
        "@id": "https://isbadkarguiden.dk/#primaryimage",
        "url": "https://isbadkarguiden.dk/wp-content/uploads/2024/04/bedste-isbad-kar-test.jpg",
        "contentUrl": "https://isbadkarguiden.dk/wp-content/uploads/2024/04/bedste-isbad-kar-test.jpg",
        "width": 940,
        "height": 788,
        "caption": "bedste isbad kar test"
      },
      {
        "@type": "BreadcrumbList",
        "@id": "https://isbadkarguiden.dk/#breadcrumb",
        "itemListElement": [
          {
            "@type": "ListItem",
            "position": 1,
            "name": "Hjem"
          }
        ]
      },
      {
        "@type": "WebSite",
        "@id": "https://isbadkarguiden.dk/#website",
        "url": "https://isbadkarguiden.dk/",
        "name": "Isbadkarguiden.dk",
        "description": "",
        "publisher": {
          "@id": "https://isbadkarguiden.dk/#organization"
        },
        "potentialAction": [
          {
            "@type": "SearchAction",
            "target": {
              "@type": "EntryPoint",
              "urlTemplate": "https://isbadkarguiden.dk/?s={search_term_string}"
            },
            "query-input": {
              "@type": "PropertyValueSpecification",
              "valueRequired": true,
              "valueName": "search_term_string"
            }
          }
        ],
        "inLanguage": "da-DK"
      },
      {
        "@type": "Organization",
        "@id": "https://isbadkarguiden.dk/#organization",
        "name": "Isbadkarguiden.dk",
        "url": "https://isbadkarguiden.dk/",
        "logo": {
          "@type": "ImageObject",
          "inLanguage": "da-DK",
          "@id": "https://isbadkarguiden.dk/#/schema/logo/image/",
          "url": "https://isbadkarguiden.dk/wp-content/uploads/2024/05/cropped-3.png",
          "contentUrl": "https://isbadkarguiden.dk/wp-content/uploads/2024/05/cropped-3.png",
          "width": 512,
          "height": 512,
          "caption": "Isbadkarguiden.dk"
        },
        "image": {
          "@id": "https://isbadkarguiden.dk/#/schema/logo/image/"
        }
      }
    ]
  },
  {
    "@context": "https://schema.org",
    "@type": "FAQPage",
    "mainEntity": [
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Hvad er isbad godt for?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "Isbade er kendt for en r\u00e6kke potentielle sundhedsm\u00e6ssige og fysiologiske fordele, hvilket har gjort dem popul\u00e6re blandt atleter, fitnessentusiaster og dem, der s\u00f8ger generel velv\u00e6re"
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Hvor lang tid skal man v\u00e6re i et isbad?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "Start med et hurtigt dyp p\u00e5 5-10 sekunder de f\u00f8rste par gange, n\u00e5r du pr\u00f8ver isbadning.\n\nEfterf\u00f8lgende kan du langsomt forl\u00e6nge tiden op til 2-3 minutter, hvilket er n\u00e5r de positive effekter begynder at vise sig.\n\nDet anbefales at begr\u00e6nse tiden i det kolde vand til h\u00f8jst 2-3 minutter, da dette er tilstr\u00e6kkeligt til at opn\u00e5 de \u00f8nskede fysiologiske fordele. Hormonniveauerne topper faktisk inden for dette tidsrum, og der er ingen yderligere fordele ved at forl\u00e6nge opholdet.\n\nFor dem, der f\u00f8ler sig s\u00e6rligt modstandsdygtige og kan tilbringe l\u00e6ngere tid i det iskolde vand, er det vigtigt at huske, at et ophold p\u00e5 n\u00e6r et kvarter i vandet frar\u00e5des.\n\nEfter 10-15 minutter i koldt vand risikerer man underk\u00f8ling, hvor kropstemperaturen kan falde til 35 grader eller lavere, hvilket kan resultere i bevidsthedstab, hjertearytmi og i v\u00e6rste fald d\u00f8d."
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Hvor ofte skal man tage et isbad f\u00f8r det har effekt?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "If\u00f8lge en artikel p\u00e5 iForm.dk, er der ingen begr\u00e6nsninger for, hvor ofte du kan nyde det kolde gys, s\u00e5 l\u00e6nge det passer ind i din tidsplan og \u00f8nsker.\n\nFor at opn\u00e5 vedvarende sundhedsm\u00e6ssige fordele, er regelm\u00e6ssighed dog n\u00f8glen. L\u00e6ge og Ph.D. Susanna S\u00f8berg, en forsker inden for vinterbadning, vurderer at tre ugentlige dyp i en samlet varighed af 11 minutter kan frembringe langsigtede sundhedsfordele.\n\nDerudover understreger et finsk studie vigtigheden af vedholdenhed gennem en hel vinter for at opn\u00e5 de sundhedsm\u00e6ssige fordele ved vinterbadning, idet deltagerne rapporterede om \u00f8get sundhed og energi efter fire m\u00e5neders regelm\u00e6ssig praksis."
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Hvor ofte skal man skifte vand i et isbad?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "Hvor ofte du skal skifte vand i et isbad afh\u00e6nger af flere faktorer, herunder hvor ofte badet bruges, om det er placeret indend\u00f8rs eller udend\u00f8rs, og om du bruger vandbehandlingsmidler.\n\nGenerelt anbefales det at skifte vandet regelm\u00e6ssigt for at opretholde god hygiejne og sikre en behagelig badeoplevelse. Hvis isbadet bruges ofte, kan det v\u00e6re n\u00f8dvendigt at skifte vandet hver uge eller oftere.\n\nVed mindre hyppig brug kan det v\u00e6re tilstr\u00e6kkeligt at skifte vandet hver anden til hver fjerde uge.\n\nBrug af et l\u00e5g eller overtr\u00e6k kan hj\u00e6lpe med at holde vandet rent l\u00e6ngere ved at beskytte mod blade, insekter og andet snavs, mens vandbehandlingsmidler kan reducere behovet for hyppige vandskift ved at holde vandet klart og rent."
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Hvor koldt skal et isbad v\u00e6re?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "Temperaturen for et isbad varierer typisk mellem 0\u00b0C og 10\u00b0C, men de mest almindelige temperaturer ligger p\u00e5 omkring 1\u00b0C til 4\u00b0C.\n\nDen specifikke temperatur kan afh\u00e6nge af personlige pr\u00e6ferencer og det form\u00e5l, badet bruges til.\n\nNogle foretr\u00e6kker lidt varmere vand til genoptr\u00e6ning eller afslapning, mens andre s\u00f8ger den ekstreme kulde for at maksimere de potentielle sundhedsm\u00e6ssige fordele, som f.eks. forbedret cirkulation og nedsat inflammation.\n\nDet er vigtigt at lytte til din krop og tilpasse varigheden og temperaturen i isbadet, s\u00e5 det passer til dine personlige behov og tolerancer."
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Hvordan holder jeg mit isbad rent?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "Det er vigtigt at holde l\u00e5get p\u00e5 isbadet, n\u00e5r det ikke er i brug, for at undg\u00e5 at snavs og blade falder ned i det.\n\nDet anbefales at udskifte vandet hver anden uge for at sikre renlighed.\n\nFor at \u00f8ge varigheden af det friske vand, anbefaler vi, at du reng\u00f8r de indre overflader med varmt s\u00e6bevand, hver gang du t\u00f8mmer isbadet."
        }
      }
    ]
  }
]

• http://isbadkarguiden.dk#content
• https://isbadkarguiden.dk/
• https://isbadkarguiden.dk/

• https://www.partner-ads.com/dk/klikbanner.php?partnerid=28891&bannerid=101567&htmlurl=https://polax.dk/products/polax-deluxe
• https://www.partner-ads.com/dk/klikbanner.php?partnerid=28891&bannerid=101567&htmlurl=https://polax.dk/products/polax-deluxe
• https://www.partner-ads.com/dk/klikbanner.php?partnerid=28891&bannerid=101567&htmlurl=https://polax.dk/products/polax-deluxe

["{\"@context\":\"https://schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https://isbadkarguiden.dk/\",\"url\":\"https://isbadkarguiden.dk/\",\"name\":\"Isbad kar test - De 7 bedste til haven & hjemmet i 2025\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https://isbadkarguiden.dk/#website\"},\"about\":{\"@id\":\"https://isbadkarguiden.dk/#organization\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https://isbadkarguiden.dk/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https://isbadkarguiden.dk/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https://isbadkarguiden.dk/wp-content/uploads/2024/04/bedste-isbad-kar-test.jpg\",\"datePublished\":\"2025-01-04T14:12:05+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-23T11:00:38+00:00\",\"description\":\"Vi pr\u00e6senterer og sammenligner de bedste isbad kar p\u00e5 markedet lige nu. F\u00e5 det store overblik, s\u00e5 du ikke beh\u00f8ver g\u00f8re arbejdet selv.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https://isbadkarguiden.dk/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https://isbadkarguiden.dk/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https://isbadkarguiden.dk/#primaryimage\",\"url\":\"https://isbadkarguiden.dk/wp-content/uploads/2024/04/bedste-isbad-kar-test.jpg\",\"contentUrl\":\"https://isbadkarguiden.dk/wp-content/uploads/2024/04/bedste-isbad-kar-test.jpg\",\"width\":940,\"height\":788,\"caption\":\"bedste isbad kar test\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https://isbadkarguiden.dk/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https://isbadkarguiden.dk/#website\",\"url\":\"https://isbadkarguiden.dk/\",\"name\":\"Isbadkarguiden.dk\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https://isbadkarguiden.dk/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https://isbadkarguiden.dk/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https://isbadkarguiden.dk/#organization\",\"name\":\"Isbadkarguiden.dk\",\"url\":\"https://isbadkarguiden.dk/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https://isbadkarguiden.dk/#/schema/logo/image/\",\"url\":\"https://isbadkarguiden.dk/wp-content/uploads/2024/05/cropped-3.png\",\"contentUrl\":\"https://isbadkarguiden.dk/wp-content/uploads/2024/05/cropped-3.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Isbadkarguiden.dk\"},\"image\":{\"@id\":\"https://isbadkarguiden.dk/#/schema/logo/image/\"}}]}", "{\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hvad er isbad godt for?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Isbade er kendt for en r\u00e6kke potentielle sundhedsm\u00e6ssige og fysiologiske fordele, hvilket har gjort dem popul\u00e6re blandt atleter, fitnessentusiaster og dem, der s\u00f8ger generel velv\u00e6re\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hvor lang tid skal man v\u00e6re i et isbad?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Start med et hurtigt dyp p\u00e5 5-10 sekunder de f\u00f8rste par gange, n\u00e5r du pr\u00f8ver isbadning.\\n\\nEfterf\u00f8lgende kan du langsomt forl\u00e6nge tiden op til 2-3 minutter, hvilket er n\u00e5r de positive effekter begynder at vise sig.\\n\\nDet anbefales at begr\u00e6nse tiden i det kolde vand til h\u00f8jst 2-3 minutter, da dette er tilstr\u00e6kkeligt til at opn\u00e5 de \u00f8nskede fysiologiske fordele. Hormonniveauerne topper faktisk inden for dette tidsrum, og der er ingen yderligere fordele ved at forl\u00e6nge opholdet.\\n\\nFor dem, der f\u00f8ler sig s\u00e6rligt modstandsdygtige og kan tilbringe l\u00e6ngere tid i det iskolde vand, er det vigtigt at huske, at et ophold p\u00e5 n\u00e6r et kvarter i vandet frar\u00e5des.\\n\\nEfter 10-15 minutter i koldt vand risikerer man underk\u00f8ling, hvor kropstemperaturen kan falde til 35 grader eller lavere, hvilket kan resultere i bevidsthedstab, hjertearytmi og i v\u00e6rste fald d\u00f8d.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hvor ofte skal man tage et isbad f\u00f8r det har effekt?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"If\u00f8lge en artikel p\u00e5 iForm.dk, er der ingen begr\u00e6nsninger for, hvor ofte du kan nyde det kolde gys, s\u00e5 l\u00e6nge det passer ind i din tidsplan og \u00f8nsker.\\n\\nFor at opn\u00e5 vedvarende sundhedsm\u00e6ssige fordele, er regelm\u00e6ssighed dog n\u00f8glen. L\u00e6ge og Ph.D. Susanna S\u00f8berg, en forsker inden for vinterbadning, vurderer at tre ugentlige dyp i en samlet varighed af 11 minutter kan frembringe langsigtede sundhedsfordele.\\n\\nDerudover understreger et finsk studie vigtigheden af vedholdenhed gennem en hel vinter for at opn\u00e5 de sundhedsm\u00e6ssige fordele ved vinterbadning, idet deltagerne rapporterede om \u00f8get sundhed og energi efter fire m\u00e5neders regelm\u00e6ssig praksis.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hvor ofte skal man skifte vand i et isbad?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Hvor ofte du skal skifte vand i et isbad afh\u00e6nger af flere faktorer, herunder hvor ofte badet bruges, om det er placeret indend\u00f8rs eller udend\u00f8rs, og om du bruger vandbehandlingsmidler.\\n\\nGenerelt anbefales det at skifte vandet regelm\u00e6ssigt for at opretholde god hygiejne og sikre en behagelig badeoplevelse. Hvis isbadet bruges ofte, kan det v\u00e6re n\u00f8dvendigt at skifte vandet hver uge eller oftere.\\n\\nVed mindre hyppig brug kan det v\u00e6re tilstr\u00e6kkeligt at skifte vandet hver anden til hver fjerde uge.\\n\\nBrug af et l\u00e5g eller overtr\u00e6k kan hj\u00e6lpe med at holde vandet rent l\u00e6ngere ved at beskytte mod blade, insekter og andet snavs, mens vandbehandlingsmidler kan reducere behovet for hyppige vandskift ved at holde vandet klart og rent.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hvor koldt skal et isbad v\u00e6re?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Temperaturen for et isbad varierer typisk mellem 0\u00b0C og 10\u00b0C, men de mest almindelige temperaturer ligger p\u00e5 omkring 1\u00b0C til 4\u00b0C.\\n\\nDen specifikke temperatur kan afh\u00e6nge af personlige pr\u00e6ferencer og det form\u00e5l, badet bruges til.\\n\\nNogle foretr\u00e6kker lidt varmere vand til genoptr\u00e6ning eller afslapning, mens andre s\u00f8ger den ekstreme kulde for at maksimere de potentielle sundhedsm\u00e6ssige fordele, som f.eks. forbedret cirkulation og nedsat inflammation.\\n\\nDet er vigtigt at lytte til din krop og tilpasse varigheden og temperaturen i isbadet, s\u00e5 det passer til dine personlige behov og tolerancer.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hvordan holder jeg mit isbad rent?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Det er vigtigt at holde l\u00e5get p\u00e5 isbadet, n\u00e5r det ikke er i brug, for at undg\u00e5 at snavs og blade falder ned i det.\\n\\nDet anbefales at udskifte vandet hver anden uge for at sikre renlighed.\\n\\nFor at \u00f8ge varigheden af det friske vand, anbefaler vi, at du reng\u00f8r de indre overflader med varmt s\u00e6bevand, hver gang du t\u00f8mmer isbadet.\"}}]}"]