← Back

Domain Overview: iform.dk

Domain Information

FieldValue
ID 176764
Domain iform.dk
Title I FORM – vi gør det let at leve sundt | iform.dk
Meta Description I FORM er Skandinaviens største website om træning, kost og vægttab. Find de bedste tips, programmer, madplaner og opskrifter til en sundere hverdag her.
Headings Balleøvelsen over dem alle – sådan bliver du god til den Sådan udvikler du dig som introvert og som ekstrovert Brug din mobil så lidt som muligt i ferien – sådan! 7 maveøvelser, der virkelig tager fat Svært ved at slippe sukkeret? Sådan skal du træne, når du er 60+ Løbeprogram til begyndere: Lær at løbe (med lydguide) 🎧 BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? Balleøvelsen over dem alle – sådan bliver du god til den Professorens grønne grød Verdens sundeste og nemmeste bananbrød Sådan laver du perfekt laks i ovn Ekspert: Derfor skal du tage tandkødsbetændelse alvorligt Er det godt eller dårligt for kroppen at få sol? Derfor skal du starte morgenen med chiagrød Her får du flest proteiner Madplan uge 26: Vild med wraps Madplan uge 27: Tosset med tomater Træning til dig med overvægt – del 7 HIIT-træning til begyndere Mavecamp niveau 1 5 min. aktiv pause på jobbet Nem morgentræning, der giver energi 8 ugers bootcamp: Kom i dit livs form Find din vægttabsstrategi Derfor går dit vægttab i stå 8 ugers succesforløb: Mit vægttab holder stadig – 6 år efter Småbørnsmoren Maya tabte 9,3 kilo på 6 uger – sådan gjorde hun Louise “vandt” over overgangsalderen: Tabte 8,5 kg på 6 uger Sådan holder vi en stabil vægt Maria tabte sig med I FORMs kostplan: “Jeg har ikke haft det så godt i årevis” Mindre mavefedt på 6 uger: Sådan gjorde Maria og Christina Sundt vægttab på 6 uger: “Jeg var overraskende mæt” Kærestepar lagde livsstilen om – få deres råd Hvordan definerer man hård styrketræning? Kan man blive afhængig af næsespray? Denne rodfrugt giver dig under halvt så mange kalorier som kartoflen Må jeg genbruge en engangsflaske som drikkedunk? Spørgsmål og svar til I FORMs ruteplanner Kom dårlig ånde til livs med dette simple tip Koger du ris i pose? Sådan gør du dem sundere Skal jeg smide min faktor 15 solcreme fra sidste år ud? Hvordan kan jeg kende ramsløg fra giftige planter? Hvordan stopper man hikke? Er sommertid skidt for kroppen? Får man mindre mavefedt af at spise low carb? Saltede citroner smager magisk – og er super nemme at lave Hot honey er den store nye madtrend – kræver kun 3 ingredienser Ginger beer: Sådan laver du nemt din egen brusende ingefær-drik Sauerkraut opskrift – den originale Nordisk kimchi: “Scandinavian style” med spidskål og gulerødder Kimchi – derfor elsker vi fermenterede grøntsager Hjemmelavet ramsløgspesto – nem og lækker opskrift Værsgo' – 25 lækre keto-venlige opskrifter med få kulhydrater Sund aftensmad – på max. 30 minutter Hjemmelavet rødkål på max. 1 time BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? Tag testen: Er halvmarathon noget for dig? BEREGN: Hvor meget protein skal man have om dagen? TEST: Hvor godt beskytter du dit immunforsvar? BMI-beregner: Forstå og beregn dit BMI-tal her Hvordan definerer man hård styrketræning? Kom i mål til Broløbet – vi gør dig klar til turen over vandet Løb du med til Royal Run 2025? Tjek resultater her Prøv 8 minutters yoga, der giver dig bedre søvn 30 armbøjninger om dagen: Sådan lykkedes jeg med min ferieudfordring Hyrox buldrer frem: Lær alt om verdens hurtigst voksende fitness-trend Hvad er en god tid at løbe 5 km? Sådan bevarer du styrken i dine arme og skuldre hele livet Sådan undgår du stive skuldre og øm ryg hele livet Sådan får du en bedre balance Kend din melon – så sunde er saftbomberne Denne rodfrugt giver dig under halvt så mange kalorier som kartoflen Knoldselleri – bliv lige så vild med den lækre rod som os! Har du styr på fedtet? 12 nemme byttehandler: Fra usundt fedt til sundt fedt Må jeg genbruge en engangsflaske som drikkedunk? Kend din kål: Sådan sniger du mere af den supersunde kål ind i din mad Spis så lækkert – og sænk din risiko for alvorlige sygdomme Kostpyramide: Forstå middelhavskosten på 1 minut Spis efter verdens sundeste diæt Tab dig sundt og sikkert med en I FORM Kostplan Gør som 124.000 andre Kan man blive afhængig af næsespray? Løb dig klogere Lider du af endometriose? Denne kost kan måske reducere smerterne Diarré – sådan får du bugt med dårlig mave Motionér dig til yngre hud Ekspert: Derfor skal du tage tandkødsbetændelse alvorligt Skal du på festival? Selv få nætters dårlig søvn kan skade dit hjerte Læge: Vælg IKKE face mist med SPF som solbeskyttelse Er dagcreme med solfaktor lige så godt som solcreme? Nyt studie: Så mange skridt skal du gå for at sænke risikoen for kræft Læge: Flere får kræft af solarier end af rygning Vil du forebygge demens? Her er 14 ting, du selv kan gøre Hvad er demens? Symptomer, årsager og behandling Her er det mest effektive middel mod at få demens Hvornår er du mest glad? Ny forskning giver svaret Terminsberegner: Hvor mange uger frem er jeg? Denne type mad kan beskytte dig mod demens By eller land – hvor er det sundest at bo? Kom dårlig ånde til livs med dette simple tip Så skadeligt er det at sove under 6 timer om natten Sænk kolesteroltallet med motion Er du ramt af stress? Bliv klogere med I FORMs stress-test Sådan spotter du din ægløsning Her er kropsdelen, som næsten alle glemmer at beskytte mod solen Løbeprogram til begyndere: Lær at løbe (med lydguide) 🎧 10 km løbeprogram – med lydguide 🎧 Træn op til halvmarathon på 12 uger: Program med lydguide Guidede lyd-ture: Sådan løber du intervaller Vi gør det lettere at leve sundt Brug I FORMs ruteplanner på din mobil FAQ – hjælp til I FORMs webside Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig Hvad er I FORM? Få hjælp til aftensmaden med I FORMs madplaner Så let får du styrketræningen i hus Sådan logger du ind på iform.dk
Structured Data
[
  [
    {
      "@context": "https://schema.org",
      "@type": "WebSite",
      "@id": "https://iform.dk#website",
      "inLanguage": "da-DK",
      "url": "https://iform.dk",
      "mainEntityOfPage": "https://iform.dk",
      "name": "I FORM",
      "description": "I FORM er Skandinaviens st\u00f8rste website om tr\u00e6ning, kost og v\u00e6gttab. Find de bedste tips, programmer, madplaner og opskrifter til en sundere hverdag her.",
      "sameAs": [
        "https://www.facebook.com/iform.dk",
        "https://www.instagram.com/iform_dk/?hl=da",
        "https://dk.pinterest.com/iformdk/"
      ],
      "publisher": [
        {
          "@type": "Organization",
          "url": "https://iform.dk",
          "name": "I FORM",
          "description": "I FORM er Skandinaviens st\u00f8rste hjemmeside om tr\u00e6ning, kost og v\u00e6gttab. Find de bedste tips, programmer og opskrifter til en sundere hverdag her.",
          "logo": [
            {
              "@type": "ImageObject",
              "url": "iform.dk/logo.svg"
            }
          ]
        }
      ],
      "potentialAction": [
        {
          "@type": "ReadAction",
          "target": [
            "https://iform.dk"
          ]
        },
        {
          "@type": "SearchAction",
          "target": [
            {
              "@type": "EntryPoint",
              "urlTemplate": "https://iform.dk/search?s={search_term_string}"
            }
          ],
          "query-input": [
            {
              "@type": "PropertyValueSpecification",
              "valueRequired": "https://schema.org/True",
              "valueName": "search_term_string"
            }
          ]
        }
      ]
    },
    {}
  ]
]
Internal Link(s)
Show all 219 links
External Link(s)
Show all 14 links
Found In albertslund-tennis.dk
HTTP Status 200
IP Address 34.159.88.32
Response Time 6.55169
Server Header
Page Load Speed 6.55169
Favicon URL http://iform.dk/favicon.ico
WHOIS Status Active
Created Date 21. oktober 1997
Registrant Name BONNIER PUBLICATIONS A/S
Registrant Address Strandboulevarden 130
Registrant City 2100 København Ø
Registrant Country Danmark
Registrant Phone +45 39172000
Registrar None
Nameservers ["hugh.ns.cloudflare.com", "venus.ns.cloudflare.com"]
Registered 1997-10-21
Expires 2025-12-31
Crawl Timestamp 2025-07-05 10:28:34

Inbound Links (Total: 420)

IDSource DomainSource PageLink URLDiscovered AtLast Active
10536197850055.dkView Page2025-02-11 11:11:022025-02-24 14:28:07
619101897850055.dkView Page2025-06-03 07:23:012025-06-03 07:23:01
49260aktivnatur.dk-2025-02-09 21:23:35None
49476aktivtraening.dk-2025-02-09 21:31:07None
51130albertslund-tennis.dk-2025-02-09 22:23:43None
3644451articulus.dkView Page2025-05-16 02:53:552025-05-16 02:53:55
3644551articulus.dkView Page2025-05-16 02:53:552025-05-16 02:53:55
3644910articulus.dkView Page2025-05-16 02:59:052025-05-16 02:59:05
3954286articulus.dkView Page2025-05-17 12:05:022025-05-17 12:05:02
3954503articulus.dkView Page2025-05-17 12:09:582025-05-17 12:09:58
2099739benefit-frederikshavn.dkView Page2025-04-13 15:03:272025-04-13 15:03:27
9345586benefit-frederikshavn.dkView Page2025-07-01 02:21:512025-07-01 02:21:51
2078300benefit-herning.dkView Page2025-04-12 12:22:512025-04-12 12:22:51
9203950benefit-herning.dkView Page2025-06-29 22:32:422025-06-29 22:32:42
9204068benefit-herning.dkView Page2025-06-29 22:33:412025-06-29 22:33:41
1382573benefit-hobro.dkView Page2025-03-19 15:14:412025-03-19 15:14:41
7721351benefit-hobro.dkView Page2025-06-16 14:01:052025-06-16 14:01:05
11399109bodystyling.dkView Page2025-07-29 01:34:582025-07-29 01:34:58
1895555bordingby.dkView Page2025-03-28 06:47:472025-03-28 06:47:47
1895556bordingby.dkView Page2025-03-28 06:47:482025-03-28 06:47:48
1895557bordingby.dkView Page2025-03-28 06:47:482025-03-28 06:47:48
1895558bordingby.dkView Page2025-03-28 06:47:492025-03-28 06:47:49
1895559bordingby.dkView Page2025-03-28 06:47:492025-03-28 06:47:49
1895560bordingby.dkView Page2025-03-28 06:47:502025-03-28 06:47:50
1895561bordingby.dkView Page2025-03-28 06:47:502025-03-28 06:47:50
1895562bordingby.dkView Page2025-03-28 06:47:512025-03-28 06:47:51
1895563bordingby.dkView Page2025-03-28 06:47:512025-03-28 06:47:51
1895564bordingby.dkView Page2025-03-28 06:47:522025-03-28 06:47:52
1895565bordingby.dkView Page2025-03-28 06:47:522025-03-28 06:47:52
1895566bordingby.dkView Page2025-03-28 06:47:532025-03-28 06:47:53
1895567bordingby.dkView Page2025-03-28 06:47:532025-03-28 06:47:53
1895568bordingby.dkView Page2025-03-28 06:48:102025-03-28 06:48:10
1895569bordingby.dkView Page2025-03-28 06:48:102025-03-28 06:48:10
1895570bordingby.dkView Page2025-03-28 06:48:112025-03-28 06:48:11
1895571bordingby.dkView Page2025-03-28 06:48:122025-03-28 06:48:12
1895572bordingby.dkView Page2025-03-28 06:48:122025-03-28 06:48:12
1895573bordingby.dkView Page2025-03-28 06:48:132025-03-28 06:48:13
8100674bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:02None
8100675bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:03None
8100676bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:04None
8100677bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:04None
8100678bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:06None
8100679bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:06None
8100680bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:07None
8100681bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:07None
8100682bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:08None
8100683bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:09None
8100684bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:10None
8100685bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:10None
8100686bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:11None
8100691bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:53None
8100692bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:54None
8100693bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:54None
8100694bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:55None
8100695bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:55None
8100696bordingby.dkView Page2025-06-20 20:15:56None
2253476boruploebeklub.dkView Page2025-04-22 05:09:562025-04-22 05:10:09
10037032boruploebeklub.dkView Page2025-07-07 20:02:532025-07-07 20:02:53
10037064boruploebeklub.dkView Page2025-07-07 20:03:122025-07-07 20:03:12
11416117brasseriesvanen.dkView Page2025-07-29 06:22:402025-07-29 06:53:33
11416185brasseriesvanen.dkView Page2025-07-29 06:23:332025-07-29 07:10:33
11416224brasseriesvanen.dkView Page2025-07-29 06:23:512025-07-29 06:23:51
11416286brasseriesvanen.dkView Page2025-07-29 06:24:222025-07-29 06:24:22
11416288brasseriesvanen.dkView Page2025-07-29 06:24:232025-07-29 06:24:23
1397594chokoladesansen.dkView Page2025-03-20 21:34:492025-03-20 21:38:16
7840996chokoladesansen.dkView Page2025-06-17 16:59:382025-06-17 16:59:38
2799988csl.dkView Page2025-05-12 11:43:522025-05-12 11:43:52
2799989csl.dkView Page2025-05-12 11:43:532025-05-12 11:43:53
2800203csl.dkView Page2025-05-12 11:44:592025-05-12 11:44:59
2878891csl.dkView Page2025-05-12 19:36:542025-05-12 19:36:54
2878892csl.dkView Page2025-05-12 19:36:542025-05-12 19:36:54
2879106csl.dkView Page2025-05-12 19:37:512025-05-12 19:37:51
11501573danskindretningsuddannelse.dkView Page2025-07-30 19:12:532025-07-30 19:12:53
1910625detergodtatvide.dkView Page2025-04-02 11:12:092025-04-02 11:12:09
8283088detergodtatvide.dkView Page2025-06-22 09:52:422025-06-22 09:52:42
1399472diaetist-metteborre.dkView Page2025-03-21 00:08:172025-03-21 00:08:22
1399473diaetist-metteborre.dkView Page2025-03-21 00:08:182025-03-21 00:08:23
1399474diaetist-metteborre.dkView Page2025-03-21 00:08:202025-03-21 00:08:24
7850903diaetist-metteborre.dkView Page2025-06-17 19:25:152025-06-17 19:25:15
7850904diaetist-metteborre.dkView Page2025-06-17 19:25:162025-06-17 19:25:16
7850905diaetist-metteborre.dkView Page2025-06-17 19:25:172025-06-17 19:25:17
7850911diaetist-metteborre.dkView Page2025-06-17 19:25:202025-06-17 19:25:20
7850912diaetist-metteborre.dkView Page2025-06-17 19:25:212025-06-17 19:25:21
7850913diaetist-metteborre.dkView Page2025-06-17 19:25:212025-06-17 19:25:21
1112983elinsolheim.dkView Page2025-02-23 21:05:162025-02-24 00:44:24
1112995elinsolheim.dkView Page2025-02-23 21:05:362025-02-24 00:44:29
11559297esamor.dkView Page2025-07-31 18:16:542025-07-31 18:16:54
3648031eurohome.dkView Page2025-05-16 03:30:002025-05-16 03:30:00
3957510eurohome.dkView Page2025-05-17 12:40:022025-05-17 12:40:02
8780089fadk.dkView Page2025-06-26 11:19:592025-06-26 11:19:59
2165448felding.dkView Page2025-04-17 09:31:412025-04-17 09:32:26
9677939felding.dkView Page2025-07-04 07:15:102025-07-04 07:15:10
9677981felding.dkView Page2025-07-04 07:15:352025-07-04 07:15:35
9677982felding.dkView Page2025-07-04 07:15:362025-07-04 07:15:36
9678002felding.dkView Page2025-07-04 07:15:452025-07-04 07:15:45
9678009felding.dkView Page2025-07-04 07:15:482025-07-04 07:15:48
9678022felding.dkView Page2025-07-04 07:15:572025-07-04 07:15:57
9678071felding.dkView Page2025-07-04 07:16:352025-07-04 07:16:35
2042881finderi.dkView Page2025-04-10 13:01:082025-04-10 13:01:08
8991340finderi.dkView Page2025-06-28 02:28:472025-06-28 02:28:47
1296934froelogi.dkView Page2025-03-10 14:11:082025-03-10 14:11:08
2716454fyn-nyt.dkView Page2025-05-12 04:31:012025-05-12 04:31:01
2717154fyn-nyt.dkView Page2025-05-12 04:37:182025-05-12 04:37:18
1342960fysiodanmarkroskilde.dkView Page2025-03-16 10:15:412025-03-16 10:15:41
1342961fysiodanmarkroskilde.dkView Page2025-03-16 10:15:422025-03-16 10:15:42
7462671fysiodanmarkroskilde.dkView Page2025-06-14 14:41:272025-06-14 14:41:27
7462672fysiodanmarkroskilde.dkView Page2025-06-14 14:41:282025-06-14 14:41:28
4798149gangidanmark.dkView Page2025-05-21 17:30:132025-05-21 17:30:13
11123493genigal.dkView Page2025-07-22 02:24:372025-07-22 02:24:37
3096863grevetrim.dkView Page2025-05-14 01:24:062025-05-14 01:24:06
3096910grevetrim.dkView Page2025-05-14 01:25:392025-05-14 01:25:39
3096911grevetrim.dkView Page2025-05-14 01:25:392025-05-14 01:25:39
3096912grevetrim.dkView Page2025-05-14 01:25:392025-05-14 01:25:39
3096913grevetrim.dkView Page2025-05-14 01:25:392025-05-14 01:25:39
3096914grevetrim.dkView Page2025-05-14 01:25:392025-05-14 01:25:39
3096915grevetrim.dkView Page2025-05-14 01:25:392025-05-14 01:25:39
3096916grevetrim.dkView Page2025-05-14 01:25:402025-05-14 01:25:40
3096917grevetrim.dkView Page2025-05-14 01:25:402025-05-14 01:25:40
3096918grevetrim.dkView Page2025-05-14 01:25:402025-05-14 01:25:40
3096919grevetrim.dkView Page2025-05-14 01:25:402025-05-14 01:25:40
3096920grevetrim.dkView Page2025-05-14 01:25:402025-05-14 01:25:40
3096921grevetrim.dkView Page2025-05-14 01:25:412025-05-14 01:25:41
3096922grevetrim.dkView Page2025-05-14 01:25:412025-05-14 01:25:41
3096923grevetrim.dkView Page2025-05-14 01:25:412025-05-14 01:25:41
3219578grevetrim.dkView Page2025-05-14 15:24:282025-05-14 15:24:28
3219625grevetrim.dkView Page2025-05-14 15:25:152025-05-14 15:25:15
3219626grevetrim.dkView Page2025-05-14 15:25:152025-05-14 15:25:15
3219627grevetrim.dkView Page2025-05-14 15:25:162025-05-14 15:25:16
3219628grevetrim.dkView Page2025-05-14 15:25:162025-05-14 15:25:16
3219629grevetrim.dkView Page2025-05-14 15:25:162025-05-14 15:25:16
3219630grevetrim.dkView Page2025-05-14 15:25:162025-05-14 15:25:16
3219631grevetrim.dkView Page2025-05-14 15:25:162025-05-14 15:25:16
3219632grevetrim.dkView Page2025-05-14 15:25:162025-05-14 15:25:16
3219633grevetrim.dkView Page2025-05-14 15:25:172025-05-14 15:25:17
3219634grevetrim.dkView Page2025-05-14 15:25:172025-05-14 15:25:17
3219635grevetrim.dkView Page2025-05-14 15:25:172025-05-14 15:25:17
3219636grevetrim.dkView Page2025-05-14 15:25:172025-05-14 15:25:17
3219637grevetrim.dkView Page2025-05-14 15:25:172025-05-14 15:25:17
3219638grevetrim.dkView Page2025-05-14 15:25:182025-05-14 15:25:18
2125133guldagerkirkeby.dkView Page2025-04-15 05:52:422025-04-15 05:52:42
9516923guldagerkirkeby.dkView Page2025-07-02 19:37:232025-07-02 19:37:23
5182151gyngespejderne.dkView Page2025-05-25 06:54:212025-05-25 06:54:21
5182328gyngespejderne.dkView Page2025-05-25 06:55:252025-05-25 06:55:25
3812724hareskovcykler.dkView Page2025-05-16 20:08:322025-05-16 20:08:32
4101607hareskovcykler.dkView Page2025-05-18 04:34:052025-05-18 04:34:05
6145597hiffi.dkView Page2025-06-02 17:42:422025-06-02 17:42:42
2670121hinneruploberne.dkView Page2025-05-11 23:39:382025-05-11 23:39:38
2670298hinneruploberne.dkView Page2025-05-11 23:40:212025-05-11 23:40:21
2671388hinneruploberne.dkView Page2025-05-11 23:57:132025-05-11 23:57:13
2671465hinneruploberne.dkView Page2025-05-11 23:57:452025-05-11 23:57:45
2008822hundemotion.dkView Page2025-04-08 16:43:322025-04-08 16:44:18
8822416hundemotion.dkView Page2025-06-26 20:50:062025-06-26 20:50:06
8822454hundemotion.dkView Page2025-06-26 20:50:202025-06-26 20:50:20
8822485hundemotion.dkView Page2025-06-26 20:50:332025-06-26 20:50:33
8822582hundemotion.dkView Page2025-06-26 20:51:102025-06-26 20:51:10
2358350inspirationshuset.dkView Page2025-05-03 04:21:492025-05-03 04:21:49
127506interactivedesign.dk-2025-02-12 14:00:322025-02-12 14:00:32
2249158jlmk.dkView Page2025-04-21 22:40:492025-04-21 22:40:49
10005144jlmk.dkView Page2025-07-07 13:43:572025-07-07 13:43:57
2340078juliekrag.dkView Page2025-04-27 04:41:432025-04-27 04:41:43
10487278juliekrag.dkView Page2025-07-11 11:52:382025-07-11 11:52:38
2107382jyllinge-loebeklub.dkView Page2025-04-13 22:19:012025-04-13 22:19:01
9385819jyllinge-loebeklub.dkView Page2025-07-01 11:39:312025-07-01 11:39:31
7281633jyskfitness.dkView Page2025-06-12 16:35:112025-06-12 16:35:11
215054kgicph.dkView Page2025-02-13 02:59:212025-02-13 02:59:50
2889003kgicph.dkView Page2025-05-12 20:58:192025-05-12 20:58:19
2889014kgicph.dkView Page2025-05-12 20:58:312025-05-12 20:58:31
2889026kgicph.dkView Page2025-05-12 20:58:392025-05-12 20:58:39
2889036kgicph.dkView Page2025-05-12 20:58:462025-05-12 20:58:46
2889047kgicph.dkView Page2025-05-12 20:58:552025-05-12 20:58:55
2889058kgicph.dkView Page2025-05-12 20:59:032025-05-12 20:59:03
2955456kgicph.dkView Page2025-05-13 06:06:302025-05-13 06:06:30
2955467kgicph.dkView Page2025-05-13 06:06:402025-05-13 06:06:40
2955479kgicph.dkView Page2025-05-13 06:06:512025-05-13 06:06:51
2955489kgicph.dkView Page2025-05-13 06:06:582025-05-13 06:06:58
2955500kgicph.dkView Page2025-05-13 06:07:092025-05-13 06:07:09
2955511kgicph.dkView Page2025-05-13 06:07:172025-05-13 06:07:17
2029106kignaeshavn.dkView Page2025-04-09 20:27:572025-04-09 20:27:57
8911500kignaeshavn.dkView Page2025-06-27 11:09:052025-06-27 11:09:05
1382198klinikfordeltemavemuskler.dkView Page2025-03-19 14:41:282025-03-19 14:42:54
7718973klinikfordeltemavemuskler.dkView Page2025-06-16 13:26:252025-06-16 13:26:25
7719077klinikfordeltemavemuskler.dkView Page2025-06-16 13:27:322025-06-16 13:27:32
7719078klinikfordeltemavemuskler.dkView Page2025-06-16 13:27:332025-06-16 13:27:33
7719079klinikfordeltemavemuskler.dkView Page2025-06-16 13:27:342025-06-16 13:27:34
7719081klinikfordeltemavemuskler.dkView Page2025-06-16 13:27:362025-06-16 13:27:36
1379068klinikforkvindekroppen.dkView Page2025-03-19 13:37:552025-03-19 13:39:23
7708341klinikforkvindekroppen.dkView Page2025-06-16 11:42:372025-06-16 11:42:37
7708428klinikforkvindekroppen.dkView Page2025-06-16 11:43:562025-06-16 11:43:56
7708429klinikforkvindekroppen.dkView Page2025-06-16 11:43:572025-06-16 11:43:57
7708430klinikforkvindekroppen.dkView Page2025-06-16 11:43:582025-06-16 11:43:58
7708431klinikforkvindekroppen.dkView Page2025-06-16 11:43:592025-06-16 11:43:59
2163410kliniklasota.dkView Page2025-04-17 06:28:482025-04-17 06:28:48
1923280kreds55.dkView Page2025-04-03 08:42:252025-04-03 08:42:25
8396553kreds55.dkView Page2025-06-23 08:19:552025-06-23 08:19:55
8396653kreds55.dkView Page2025-06-23 08:19:552025-06-23 08:19:55
299362kvikstart.dkView Page2025-02-13 15:08:472025-02-13 15:10:52
300006kvikstart.dkView Page2025-02-13 15:13:462025-02-13 15:13:46
2133631kvindekroppen.dkView Page2025-04-15 15:38:122025-04-15 15:39:36
9554021kvindekroppen.dkView Page2025-07-03 04:20:082025-07-03 04:20:08
9554129kvindekroppen.dkView Page2025-07-03 04:21:232025-07-03 04:21:23

Outbound Links (Total: 0)

IDDestination DomainDestination PageLink URLDiscovered AtLast Active

Historical Snapshots

2025-05-16 2025-05-02 2025-04-21 2025-04-11

Historical Domain Information

FieldValue
ID 176764
Domain iform.dk
Title I FORM – vi gør det let at leve sundt | iform.dk
Meta Description I FORM er Skandinaviens største website om træning, kost og vægttab. Find de bedste tips, programmer, madplaner og opskrifter til en sundere hverdag her.
Headings Slip for oppustet mave – sådan! 8 veje til at nyde skoven Hver tredje kvinde rammes af skjult folkesygdom – og mange ved det ikke SIDSTE CHANCE: Rejs med I FORM til Kreta i foråret 2025 på dit livs træningsferie Har du endometriose? 8 ugers succesforløb: Mit vægttab holder stadig – 6 år efter Løbeprogram til begyndere: Lær at løbe (med lydguide) 🎧 Selv unge bliver ramt – spot en blodprop i benet Vågner du om natten og kan ikke sove igen? BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? Slidgigt: 4 steder, hvor motion gør en stor forskel Fysioterapeuten: Det værste, du kan byde dine knæ 6 skønne stræk, der rammer alle de ømme punkter Professorens grønne grød Verdens sundeste og nemmeste bananbrød Du ældes i to store ryk: I disse aldre ændres din krop markant Madplan uge 15: Jubiii, vi skal ha’ rester! Madplan uge 16: Ægge så tosset ... Træning til dig med overvægt – del 7 HIIT-træning til begyndere Mavecamp niveau 1 5 min. aktiv pause på jobbet Nem morgentræning, der giver energi 8 ugers bootcamp: Kom i dit livs form Find din vægttabsstrategi Derfor går dit vægttab i stå 8 ugers succesforløb: Mit vægttab holder stadig – 6 år efter Småbørnsmoren Maya tabte 9,3 kilo på 6 uger – sådan gjorde hun Louise “vandt” over overgangsalderen: Tabte 8,5 kg på 6 uger Sådan holder vi en stabil vægt Maria tabte sig med I FORMs kostplan: “Jeg har ikke haft det så godt i årevis” Sundt vægttab på 6 uger: “Jeg var overraskende mæt” Kærestepar lagde livsstilen om – få deres råd Sådan genfandt nybagte forældre den sunde linje Hvordan kan jeg kende ramsløg fra giftige planter? Hvordan stopper man hikke? Er sommertid skidt for kroppen? Får man mindre mavefedt af at spise low carb? Hjælper natmad på tømmermænd? Hvorfor lugter prutter egentlig? Mælkesyrebakterier – 13 grunde til, hvorfor de er SÅ vigtige Må jeg stoppe en penicillinkur før tid? Må man træne med lav blodprocent? Hvor høj må fedtprocenten være for kvinder og mænd? Er vilde fisk sundere end opdrættede? Hvad er hold i ryggen? Hjemmelavet ramsløgspesto – nem og lækker opskrift Værsgo' – 25 lækre keto-venlige opskrifter med få kulhydrater Sund aftensmad – på max. 30 minutter Hjemmelavet rødkål på max. 1 time Fyr op for fibrene: Her får du 45 lækre opskrifter Proteinrig frokost og aftensmad – få 20 sunde opskrifter 50 opskrifter, der gavner dit blodtryk 51 kalorielette opskrifter til I FORMs Kostplan Havregrød er den sundeste fastfood Hjemmelavet iste med earl grey og citron BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? Tag testen: Er halvmarathon noget for dig? BEREGN: Hvor meget protein skal man have om dagen? TEST: Hvor godt beskytter du dit immunforsvar? BMI-beregner: Forstå og beregn dit BMI-tal her 5 gode træningsformer til dig med svær overvægt eller svage led Let styrketræning til overvægtige med træningserfaring 10 træningsråd til dig, der er svært overvægtig Skånsom træning til dig med overvægt Du kan sagtens træne med ekstra kilo på kroppen Begyndervenlig styrketræning til dig med svær overvægt Trænede 40 kg væk: “Man kan sagtens være tyksak og sporty” Hvad er en god tid at løbe 5 km? Hvorfor tænker man så godt på en gåtur? Bliv hurtigere og præster bedre – uden at træne mere Sådan bør du spise for et sundt og langt liv Hvordan kan jeg kende ramsløg fra giftige planter? Tager man på af kulhydrater? Hvor sundt er det at drikke te? Sådan får du færre kalorier til din aftensmad 13 byttehandler, der giver dig færre kalorier til aftensmad 5 grunde til, at en madplan hjælper dig til færre kalorier Se liste: Sådan undgår du ultraforarbejdede fødevarer i supermarket Se listen: Så mange kalorier er der i din takeaway Din kost som gravid kan øge risikoen for, at dit barn udvikler ADHD Tab dig sundt og sikkert med en I FORM Kostplan Gør som 124.000 andre Se symptomerne: Lavt stofskifte rammer oftest kvinder Hver tredje kvinde rammes af skjult folkesygdom – og mange ved det ikke Slip for overspændt bækkenbund med disse simple øvelser Så meget skader telefonen din nattesøvn Har du endometriose? Hvor hurtigt kan flåter smitte med TBE? Du ældes i to store ryk: I disse aldre ændres din krop markant Gør kaffen på arbejdet dig syg? Hvordan stopper man hikke? Mæslinger – disse symptomer bør du kende Hvornår er flåtbid farlige? I denne alder topper din livskvalitet 6 råd: Sådan slipper du for skadelig kemi i hverdagen Er sommertid skidt for kroppen? Denne ene ting kan booste din livskvalitet Ægteskab tredobler mænds risiko for at blive svært overvægtige Er du sikker på, at du vælger solbeskyttelse med den rigtige faktor? 5 tegn på stress – som du ikke må ignorere Kold lungebetændelse - træls, men ufarlig for de fleste Listeria – sådan undgår du smitte Vil du leve længe? Sådan skal du træne Giver tatoveringer kræft? Mæslingesmitte stiger – det højeste niveau i 25 år Nye anbefalinger: Bruger du høj nok solfaktor? Løbeprogram til begyndere: Lær at løbe (med lydguide) 🎧 10 km løbeprogram – med lydguide 🎧 Træn op til halvmarathon på 12 uger: Program med lydguide Guidede lyd-ture: Sådan løber du intervaller SIDSTE CHANCE: Rejs med I FORM til Kreta i foråret 2025 på dit livs træningsferie Brug I FORMs ruteplanner på din mobil FAQ – hjælp til I FORMs webside Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig Hvad er I FORM? Få hjælp til aftensmaden med I FORMs madplaner Så let får du styrketræningen i hus Sådan logger du ind på iform.dk
Structured Data
["[{\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https://iform.dk#website\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https://iform.dk\",\"mainEntityOfPage\":\"https://iform.dk\",\"name\":\"I FORM\",\"description\":\"I FORM er Skandinaviens st\u00f8rste website om tr\u00e6ning, kost og v\u00e6gttab. Find de bedste tips, programmer, madplaner og opskrifter til en sundere hverdag her.\",\"sameAs\":[\"https://www.facebook.com/iform.dk\",\"https://www.instagram.com/iform_dk/?hl=da\",\"https://dk.pinterest.com/iformdk/\"],\"publisher\":[{\"@type\":\"Organization\",\"url\":\"https://iform.dk\",\"name\":\"I FORM\",\"description\":\"I FORM er Skandinaviens st\u00f8rste hjemmeside om tr\u00e6ning, kost og v\u00e6gttab. Find de bedste tips, programmer og opskrifter til en sundere hverdag her.\",\"logo\":[{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"iform.dk/logo.svg\"}]}],\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https://iform.dk\"]},{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":[{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https://iform.dk/search?s={search_term_string}\"}],\"query-input\":[{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":\"https://schema.org/True\",\"valueName\":\"search_term_string\"}]}]},{}]"]
Internal Link(s) ["http://iform.dk/", "http://iform.dk/traen-med-i-form", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/madplaner/madplan-uge-15-2025", "http://iform.dk/sunde-opskrifter", "http://iform.dk/ruteplanner", "http://iform.dk/login", "http://iform.dk/traen-med-i-form", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/madplaner/madplan-uge-15-2025", "http://iform.dk/sunde-opskrifter", "http://iform.dk/ruteplanner", "http://iform.dk/login", "http://iform.dk/", "http://iform.dk/ruteplanner", "http://iform.dk/traening", "http://iform.dk/tags/traeningsprogrammer", "http://iform.dk/traening/onlinetraening", "http://iform.dk/tags/quick-fit", "http://iform.dk/traening/onlinetraening/oevelser", "http://iform.dk/traening/styrketraening", "http://iform.dk/traening/yoga", "http://iform.dk/sundhed/skader", "http://iform.dk/traeningsudstyr", "http://iform.dk/traening/test-coopertest", "http://iform.dk/traening/loeb", "http://iform.dk/traening/gang", "http://iform.dk/loebeprogrammer", "http://iform.dk/traening/loeb/5-km-loebeprogram", "http://iform.dk/traening/loeb/10-km-loebeprogram", "http://iform.dk/traening/loeb/halvmarathon", "http://iform.dk/traening/loeb/marathon", "http://iform.dk/traening/loeb/intervaltraening-loeb", "http://iform.dk/sunde-opskrifter", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/madplaner", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/aftensmad", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/frokost", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/morgenmad", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/broed", "http://iform.dk/tags/salat", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/kager", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/pandekager", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/desserter", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/sunde-snacks", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/smoothie", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/juice-opskrifter", "http://iform.dk/tags/vegetar-opskrifter", "http://iform.dk/sund-mad/gram-til-dl", "http://iform.dk/sund-mad", "http://iform.dk/sund-mad/kostraad", "http://iform.dk/sund-mad/superfood", "http://iform.dk/sund-mad/kost-og-traening", "http://iform.dk/sund-mad/test-hvor-meget-protein-har-jeg-brug-for", "http://iform.dk/vaegttab", "http://iform.dk/vaegttab/slankekur", "http://iform.dk/vaegttab/slankekur/kostplan-vaegttab", "http://iform.dk/vaegttab/motivation-til-vaegttab", "http://iform.dk/vaegttab/flad-mave", "http://iform.dk/vaegttab/kalorieforbraending", "http://iform.dk/vaegttab/hvad-betyder-dit-bmi-tal", "http://iform.dk/vaegttab/kalorieforbraending/hvor-mange-kalorier-har-jeg-brug-for", "http://iform.dk/traening/test-hvad-forbraender-min-traening", "http://iform.dk/sundhed", "http://iform.dk/sundhed/forebyggelse", "http://iform.dk/sundhed/hjerte", "http://iform.dk/sundhed/kraeft", "http://iform.dk/sundhed/stress", "http://iform.dk/sundhed/soevn", "http://iform.dk/tags/sund-mave", "http://iform.dk/sundhed/psykologi", "http://iform.dk/sundhed/sex", "http://iform.dk/sundhed/sund-graviditet", "http://iform.dk/sundhed/sund-graviditet/terminsberegner", "http://iform.dk/sundhed/meditation", "http://iform.dk/sundhed/skoenhed", "http://iform.dk/om-i-form/hvad-er-i-form", "http://iform.dk/sundhed/hvad-faar-jeg-i-magasinet-i-form", "http://iform.dk/min-side", "http://iform.dk/mine-gemte-artikler", "http://iform.dk/sundhed/forebyggelse/irritabel-tyktarm-slip-af-med-oppustet-mave", "http://iform.dk/sundhed/8-veje-til-at-nyde-skoven", "http://iform.dk/sundhed/lider-du-af-denne-oversete-sygdom-uden-at-vide-det", "http://iform.dk/om-i-form/i-form-rejser/traeningsferie-med-i-form-til-kreta", "http://iform.dk/sundhed/forebyggelse/endometriose", "http://iform.dk/vaegttab/spis-sundt-case-erfaring", "http://iform.dk/traening/loeb/5-km-loebeprogram/traeningsprogram-loeb-5-km", "http://iform.dk/sundhed/forebyggelse/blodprop-i-benet", "http://iform.dk/sundhed/soevn/afbrudt-soevn", "http://iform.dk/vaegttab/kalorieforbraending/hvor-mange-kalorier-har-jeg-brug-for", "http://iform.dk/sundhed/forebyggelse/4-steder-hvor-motion-goer-en-forskel-for-slidgigt", "http://iform.dk/sundhed/det-vaerste-for-dine-knae", "http://iform.dk/traening/skoenne-straek-der-rammer-alle-de-oemme-punkter", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/morgenmad/professorens-groenne-groed", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/broed/bananbroed", "http://iform.dk/sundhed/din-krop-bliver-markant-aeldre-to-gange-i-livet", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/madplaner", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/madplaner/madplan-uge-15-2025", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/madplaner/madplan-uge-16-2025", "http://iform.dk/traen-med-i-form", "http://iform.dk/traening/onlinetraening/traeningsvideo-til-overvaegtige-begynder", "http://iform.dk/traening/onlinetraening/hiit-traening-til-begyndere", "http://iform.dk/traening/onlinetraening/mavecamp-niveau-1", "http://iform.dk/traening/onlinetraening/5-min-aktiv-pause-paa-jobbet", "http://iform.dk/traening/onlinetraening/nem-morgentraening-der-giver-energi", "http://iform.dk/vaegttab", "http://iform.dk/traening/styrketraening/bootcamp-kom-i-dit-livs-form-paa-8-uger", "http://iform.dk/vaegttab/slankekur/test-find-din-slankestrategi", "http://iform.dk/vaegttab/motivation-til-vaegttab/5-grunde-til-at-dit-vaegttab-gaar-i-staa", "http://iform.dk/vaegttab/spis-sundt-case-erfaring", "http://iform.dk/vaegttab/motivation-til-vaegttab/erfaring-vaegttab-efter-foedsel", "http://iform.dk/vaegttab/motivation-til-vaegttab/erfaring-vaegttab-overgangsalder", "http://iform.dk/vaegttab/motivation-til-vaegttab/hold-en-stabil-vaegt", "http://iform.dk/vaegttab/motivation-til-vaegttab/maria-smed-over-5-kilo-fedt-med-i-forms-kostplan", "http://iform.dk/vaegttab/motivation-til-vaegttab/sundt-vaegttab-paa-6-uger-jeg-var-overraskende-maet", "http://iform.dk/vaegttab/motivation-til-vaegttab/kaerestepar-lagde-livsstilen-om-faa-deres-raad", "http://iform.dk/vaegttab/motivation-til-vaegttab/saadan-genfandt-nybagte-foraeldre-den-sunde-linje", "http://iform.dk/tags/spoergsmaal", "http://iform.dk/sund-mad/ramsloeg", "http://iform.dk/sundhed/stop-hikke", "http://iform.dk/sundhed/soevn/det-goer-sommertid-ved-kroppen", "http://iform.dk/vaegttab/flad-mave/faar-man-mindre-mavefedt-af-at-spise-low-carb", "http://iform.dk/sund-mad/kostraad/hjaelper-natmad-paa-toemmermaend", "http://iform.dk/sundhed/derfor-lugter-prutter", "http://iform.dk/sundhed/maelkesyrebakterier", "http://iform.dk/sundhed/maa-jeg-stoppe-en-penicillinkur-foer-tid", "http://iform.dk/sundhed/maa-man-traene-med-lav-blodprocent", "http://iform.dk/vaegttab/hvor-hoej-maa-min-fedtprocent-vaere", "http://iform.dk/sund-mad/kostraad/opdraettede-fisk", "http://iform.dk/sundhed/skader/hold-i-ryggen-hvad-kan-man-goere", "http://iform.dk/sunde-opskrifter", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/hjemmelavet-ramsloegspesto", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/keto-opskrifter", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/hurtig-nem-aftensmad-paa-max-30-minutter", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/hjemmelavet-roedkaal", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/fiberrig-kost-opskrifter", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/opskrifter-proteinrig-frokost-og-aftensmad", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/dash-diaet-opskrifter", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/kalorielette-opskrifter-kostplan", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/havregroed-er-den-sundeste-fastfood", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/iste", "http://iform.dk/tags/test", "http://iform.dk/vaegttab/kalorieforbraending/hvor-mange-kalorier-har-jeg-brug-for", "http://iform.dk/traening/loeb/halvmarathon/test-dig-selv-er-halvmarathon-noget-for-dig", "http://iform.dk/sund-mad/test-hvor-meget-protein-har-jeg-brug-for", "http://iform.dk/sundhed/test-immunforsvar", "http://iform.dk/vaegttab/hvad-betyder-dit-bmi-tal", "http://iform.dk/traening", "http://iform.dk/traening/traeningsmotivation/traeningsformer-til-overvaegt", "http://iform.dk/traening/styrketraening/styrkeprogram-til-overvaegtig-med-erfaring", "http://iform.dk/traening/styrketraening/traeningsraad-til-overvaegtige", "http://iform.dk/traening/styrketraening/skaansom-traening-til-dig-med-overvaegt", "http://iform.dk/traening/traeningsmotivation/traening-for-overvaegtige", "http://iform.dk/traening/styrketraening/styrketraeningsoevelser/begyndervenlig-styrketraening-til-overvaegtig", "http://iform.dk/traening/traeningsmotivation/traenede-40-kg-vaek", "http://iform.dk/traening/loeb/5-km-loeb-tid-alder-skema", "http://iform.dk/traening/gang/hvorfor-taenker-man-saa-godt-paa-en-gaatur", "http://iform.dk/traening/bliv-hurtigere-uden-at-traene-mere", "http://iform.dk/sund-mad", "http://iform.dk/sund-mad/kostraad/saadan-boer-du-spise-for-et-sundt-og-langt-liv", "http://iform.dk/sund-mad/ramsloeg", "http://iform.dk/sund-mad/kostraad/tager-man-paa-af-kulhydrater", "http://iform.dk/sund-mad/kostraad/te-saa-sunde-er-de-4-typer", "http://iform.dk/sund-mad/kostraad/faa-faerre-kalorier-til-aftensmad", "http://iform.dk/sund-mad/kostraad/byttehandler-der-giver-faerre-kalorier-til-aftensmad", "http://iform.dk/sund-mad/kostraad/derfor-giver-en-madplan-faerre-kalorier", "http://iform.dk/sund-mad/kostraad/guide-saa-nemt-undgaar-du-ultraforarbejdede-foedevarer", "http://iform.dk/sund-mad/kostraad/kalorier-i-takeaway", "http://iform.dk/sund-mad/kostraad/gravides-kost-kan-oege-risikoen-for-at-barnet-udvikler-adhd", "http://iform.dk/vaegttab/slankekur/kostplan-vaegttab", "http://iform.dk/vaegttab/slankekur/kostplan-vaegttab", "https://iform.dk/newslettersignup", "http://iform.dk/sundhed", "http://iform.dk/sundhed/lavt-stofskifte", "http://iform.dk/sundhed/lider-du-af-denne-oversete-sygdom-uden-at-vide-det", "http://iform.dk/sundhed/forebyggelse/slip-for-overspaendt-baekkenbund-med-disse-simple-oevelser", "http://iform.dk/sundhed/soevn/mobilen-oedelaegger-din-nattesoevn", "http://iform.dk/sundhed/forebyggelse/endometriose", "http://iform.dk/sundhed/forebyggelse/tbe", "http://iform.dk/sundhed/din-krop-bliver-markant-aeldre-to-gange-i-livet", "http://iform.dk/sundhed/goer-kaffen-paa-arbejdet-dig-syg", "http://iform.dk/sundhed/stop-hikke", "http://iform.dk/sundhed/forebyggelse/maeslinger", "http://iform.dk/sundhed/forebyggelse/flaater-og-flaatbid", "http://iform.dk/sundhed/i-denne-alder-er-du-mest-lykkelig", "http://iform.dk/sundhed/skadelige-kemikalier-saadan-skruer-du-ned-for-dem", "http://iform.dk/sundhed/soevn/det-goer-sommertid-ved-kroppen", "http://iform.dk/sundhed/saa-nemt-kan-du-booste-din-livskvalitet", "http://iform.dk/sundhed/gifte-maend-bliver-oftere-svaert-overvaegtig", "http://iform.dk/sundhed/solfaktor", "http://iform.dk/sundhed/stress/symptomer-paa-stress-som-du-ikke-maa-ignorere", "http://iform.dk/sundhed/kold-lungebetaendelse", "http://iform.dk/sundhed/forebyggelse/listeria", "http://iform.dk/sundhed/forebyggelse/vil-du-leve-laengere-saadan-skal-du-traene", "http://iform.dk/sundhed/kraeft/ny-forskning-mulig-sammenhaeng-mellem-tatoveringer-og-kraeft", "http://iform.dk/sundhed/maeslingeudbrud-i-europa-det-hoejeste-niveau-af-smittede-i-25-aar", "http://iform.dk/sundhed/nye-anbefalinger-om-solfaktor", "http://iform.dk/loebeprogrammer", "http://iform.dk/traening/loeb/5-km-loebeprogram/traeningsprogram-loeb-5-km", "http://iform.dk/traening/loeb/10-km-loebeprogram/traeningsprogram-loeb-10-km", "http://iform.dk/traening/loeb/halvmarathon/loebeprogram-halvmarathon", "http://iform.dk/traening/loeb/intervaltraening-loeb/intervalloeb-med-lydguide", "http://iform.dk/om-i-form/i-form-rejser/traeningsferie-med-i-form-til-kreta", "http://iform.dk/ruteplanner", "http://iform.dk/om-i-form/faq-hjaelp-til-i-forms-webside", "http://iform.dk/om-i-form/nu-er-det-blevet-lettere-at-leve-sundt", "http://iform.dk/om-i-form/hvad-er-i-form", "http://iform.dk/sunde-opskrifter/madplaner/principperne-bag-i-forms-madplan", "http://iform.dk/traening/saadan-faar-du-styrketraenet-paa-en-overskuelig-maade", "http://iform.dk/om-i-form/faq-hjaelp-til-i-forms-webside", "http://iform.dk/", "http://iform.dk/", "http://iform.dk/", "http://iform.dk/", "http://iform.dk/", "http://iform.dk/", "http://iform.dk/nyhedsbrev", "http://iform.dk/om-i-form/i-form-rejser", "http://iform.dk/om-i-form/download-i-form-appen-her", "http://iform.dk/om-i-form/hvad-er-i-form", "http://iform.dk/om-i-form/laes-i-form-digitalt", "http://iform.dk/om-i-form/kontakt-i-form", "http://iform.dk#cookie", "http://iform.dk/juridisk-information", "http://iform.dk#top"]
External Link(s) ["https://moreshop.dk/magazine/i-form/?utm_source=IFO&utm_medium=referral&utm_content=nyshop&utm_campaign=launch", "https://kundeservice.nu/", "https://bonnierpublications.com/brands/i-form/", "https://bonnierpublications.com/privatlivspolitik/", "https://kundeservice.nu/", "https://www.facebook.com/iform.dk", "https://www.instagram.com/iform_dk/?hl=da", "https://dk.pinterest.com/iformdk/", "https://moreshop.nu/da/product-magazine/i-form/", "https://kundeservice.nu/sporgsmal-svar-da/", "https://bonnierpublications.com/brands/i-form/", "https://bonnierpublications.com/cookiepolitik/", "https://bonnierpublications.com/privatlivspolitik/"]
Found In -
HTTP Status 200
IP Address 34.159.88.32
Response Time 8.28018
Server Header
Page Load Speed 8.28018
Favicon URL http://iform.dk/favicon.ico
WHOIS Status Active
Created Date 21. oktober 1997
Registrant Name BONNIER PUBLICATIONS A/S
Registrant Address Strandboulevarden 130
Registrant City 2100 København Ø
Registrant Country Danmark
Registrant Phone +45 39172000
Registrar None
Nameservers ["hugh.ns.cloudflare.com", "venus.ns.cloudflare.com"]
Registered 1997-10-21
Expires 2025-12-31
Crawl Timestamp 2025-04-11 03:01:01